10 Keshilla Per Zemer Te Shendoshe

2
2558
keshilla per zemer te shendetshme

keshilla_per_zemerSherohu.com – Ka shume hapa qe njerëzit mund ti ndërmarrin për te provuar te parandalojnë semundjen e zemres. Ju mund te filloni te koncentroheni ne sferat kyçe te jetës sikur të ushqyerit, stërvitja, pirja duhanit dhe aloholit dhe te konsideroni historinë e familjes, diabetin dhe stresi. Por këtu ne këtë post i keni 10 Keshilla per Zemer qe ju ndihmojnë të keni zemër të shëndetshme.

  1. Lere Duhanin. Te lesh duhanin është gjeja e vetme me e rëndësishme qe njeriu mund te bej për te jetuar me gjate. Nëse jeni duhanpirës ju keni gjasa dy hera me shume te keni sulm ne zemer se sa joduhanpiresit. Dhe me momentin qe ndaloni te pini duhan rreziku i sulmit ne zemër fillon te zvogëlohet. Pra MOS PI DUHAN, HA BANANE!
1
2
3
4
5
Sherohu.com është website qëllimi i së cilës është që të shpërndajmë tek shqipfolësit informacione rreth një jete më të mirë dhe më të shëndetshme. Artikujt në këtë faqe nuk duhen të merren si këshill përfundimtare, këshilloheni që gjithmonë të konsultoheni me mjekun tuaj para se të veproni. Ju urojmë shëndet dhe çdo të mirë.

2 KOMENTET

Leave a Reply to limiCancel reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.