Greens (Jeshilet)
Greens (Jeshilet)Klorofili është përbërje që i jep ngjyrën e
gjelbër perimeve, dhe ka shumë efekte të dobishme shëndetësore.
Klorofili në fakt është në gjendje të lidh kimikalet kancer-shkaktues
(si animet hetorociklike që gjendjen në mish të përgatitur në
temperatura të larta), kështu duke lejuar që këto kimikale të nxirren
jashtë nga trupi në vend se të absorbohen. Më së miri është të konsumoni
perime të gjelbra së paku dy herë në ditë. Ushqimet e pasura me
klorofil janë spinaqi, majdanozi, fasulet e gjelbra dhe argula, por mos harro të gjitha perimet e me fletë të gjelbra kanë ca klorofil. Kështu që merre shprehi të hash sa më shumë perime të gjelbra, dhe lë ca anash për çdo vakt ushqimi.
