Përmirëso Trurin
Nuk ka dyshim se do të vëresh efektet pozitive të agjërimit në mirëqenien tuaj mendore dhe fokusin tuaj shpirtëror, por efektet e Ramazanit në shtim të fuqis së trurit janë akoma më të rëndësishme se sa ndoshta mendon. Një studim i bërë nga shkencëtar në Amerikë kanë zbuluar se fokusi mendor i arritur gjatë Ramazanit rriste nivelet e faktorit neurotrofik në tru, gjë që shkakton trupin të prodhoj më shumë qeliza truri kështu duke përmirësuar funksionin e trurit. Ngjashëm, zvogëlim i dukshëm i sasisë së hormonit kortisol i prodhuar nga gjëndra adrenale, do të thotë që nivelet e stresit zvogëlohen dukshëm si gjatë Ramazanit ashtu edhe pas tij.