Gjumi – 9 Gjera Qe Duhet Ti Dini Rreth Gjumit

24
A bëni gjumë te mjaftueshëm? Shume njerez nuk arrijen te bejne gjume te mjaftueshem. 10 Gjera Qe Duhet Ti Dini Rreth Gjumit shpalos shkencën prapa asaj se perse shume njerëz e kane te vështire te bien ne gjumë, dhe gjithashtu ofron keshilla praktike...

5 Menyra Efektive Te Permiresimit Te Gjumit

3
Ekzistojnë shumë faktorë që ne i njohim sot që kontribuojnë të mos na zë gjumi ose të na nxë pak kohë para se prapë të bie alarmi për tu zgjuar. Në ditët e sotme edhe pse mendohet se kemi mësuar më shumë rreth gjumit ne prapë kemi probleme...

Keshilla Gjumi Per Te Gjithe

0
Ashtu sikur shumë njerëz anembanë botës që kanë probleme gjumi edhe unë, si shumë të tjerë, e kamë nganjëherë të vështirë të bie në gjumë ose edhe nëse më zë gjumi prapë nuk bëj gjumë të rehatshëm dhe zgjohem shpesh dhe nuk mundem prapë të...