Shtypja e Gjakut »
Shtatzania: Analgjetikët Gjatë Shtatzënisë
ganjëherë gjatë shtatzënisë ndihesh se ke nevojë të marrësh ndonjë bar kundër dhimbjeve. Por këto barnat e zakonshme kundër dhimbjeve, si Paracetoamol, Ibobrufen dhe Aspirin, a janë të sigurta për tu marrë gjatë shtatzënisë?
Read More »
Si E Ndihmon Trurin Muzika
Melodia e duhur na shtyen të ngrihemi nga ulëset e të vallëzojmë ose na ndihmon të relaksohemi dhe të mbushemi energji. Të dëgjuarit e ndonjë kënge të veçantë na kthen mbrapa në të kaluarën,
Read More »
Ushqimi i Cili Kaperdin Materiet Toksike Te Trupit
Klorela është një algë një-qelizore dhe njëra nga algët që më së shumti është studiuar në botë. Shpesh quhet si ushqimi gati i përsosur pasi që hulumtimet përgjatë viteve kanë identifikuar një mori dobish
Read More »
Vitamina D-Per Zemer Te Shendosh
Vitamina D është vitamina që në mënyrë të natyrshme gjendet në pak ushqime, dhe prodhohet atëherë kur rrezet ultravjollcë të diellit godasin lëkurën dhe kështu shkaktojnë sintezën e vitaminës D në trupin tonë. Vitamina
Read More »
Hipertensioni: 15 Menyra Si Te Ulet Presioni i Gjakut Pa Barna
Shpesh diabeti dhe hipertensioni shkojnë dorë për dore. Gati dy nga tre persona të moshuar me diabet kanë edhe hipertension (shtypja e larte e gjakut). Që të dy këto gjendje rrisin rrezikun për sulm
Read More »
Shtypja e Gjakut – Top 5 Ushqimet Qe Ulin Ate
Para se të pajtohesh me faktin se duhet të marrësh medikamentet për shtypjen e gjakut ndal dhe konsidero njëherë dietën dhe ushqimet që ulin shtypjen e gjakut. Ashtu sikur disa ushqime janë të
Read More »
Ushqimet Kunder Mplakjes
Nëse inkorporoni ushqime me shumë antioksidues (të cilët na mbrojnë kunder radikalëve të lirë) në dietën tuaj ju mund ti zbrapsni efektet e mplakjes. Antioksiduesit gjinden në fruta dhe perime. Ushqimet në vijim janë
Read More »
