Dieta Ushqimore per Zemer te Shendetshme

0
Dieta per zemer - sëmundjet kardiovaskulare kanë shumë faktor risku (mosha, seksi, presioni arterial, alkooli, duhan-pirja, diabeti, kolesterolemia, etj). Megjithatë faktorët ndahen në të modifikueshëm ku përfshihet stili i jetesës dhe ushqyerja,diabeti, kolesterolemia, hipertensioni arterial, mbipesha, duhan-pirja , dhe jo te modifikueshëm si mosha, gjinia mashkullore dhe historiku familjar
agjerimi

Agjerimi Me Nderprerje: Humbe Peshe, Mbroje Zemren dhe Trurin + tjera

1
Agjerimi me nderprerje apo i herepashershem, i njohur gjithashtu si agjërimi ciklik, është rritur në popullaritet në vitet e fundit, ndërsa hulumtimet gjithnjë e më shumë dalin duke zbuluar dobitë të reja të agjerimit me nderprerje.

Sipas Shkences: Si Bananet & Avokadot Mund Ta Shpetojne Jeten

0
Në rast se keni nevojë për një arsye tjetër për të futur një bananet në bluesin (blender) tuaj dhe të shtrish avokado të pjekur në të gjithë tostin tuaj, hulumtimet e reja tregojnë se duke bërë kështu

Shëro Infeksionet, Zvogëlo Kolesterinën, Forco Imunitetin dhe Pastro Arteriet Me Këtë...

0
Ky ilaç popullor natyral që sugjerohet sot është shumë i dobishëm për shëndetin tuaj pasi që forcon imunitetin, lufton infeksionet, zvogëlon nivelet e kolesterinës...
keshilla per zemer te shendetshme

Ushtro Për Zemër Te Shendosh

0
Zemra është muskul dhe si e tillë forcohet dhe bëhet më e shëndetshme nëse bëni jetë aktive. Kurrë nuk është vonë të filloni ushtrimet...

Dobite Shendetesore te Qepes Qe Shume Njerez i Anashkalojne

1
Qepa shpesh asociohet me shtim dhe ndryshim te shijes por ajo ka gjithashtu edhe shume dobi shëndetësore. Gjendet ne te njëjtën familje biologjike me...