Dëshmi Shkencore Se Të Jesh Mirënjohës Përmirson Shëndetin Tuaj
Dëshmitë shkencore janë konkluzive kur bëhet fjalë për disponimin, shikimin drejt së ardhmes dhe shëndetin. Njerëzit e lumtur jetojnë deri në 10 vite më gjatë se sa ata të palumturit dhe një optimist ka 77% gjasa më pak të sëmuret nga sëmundjet e zemrës se sa një pesimist.
Depresioni: 10 Simptomat e Zakonshme Te Depresionit
Depresioni është një sëmundje e rëndë që prek jetën e përditshme të shumë njerëzve dhe shpesh edhe shkatërron familje. Është një çrregullim që kontrollon mendjen dhe funksionet e saj duke shkaktuar
Qetësohu me Meditim
Të marrësh pushime të shkurta edhe gjatë atyre ditëve më stresuese bënë çudira ndaj gjendjes tuaj mendore. Këto katër meditime për të cilat do...
9 Dobi Shëndetësore Të Çokollatës
Pse Duhet Te Hash Çokollatë
Studim pas studimi vërtetojnë se çokollata e zezë vërtetë bënë më shumë se sa veç shërimit të një zemre të...
3 Arsye Shendetesore Qe Te Kenaqesh Me Çokollate Çdo Ditë
Kur flasim për ushqimet, shtrohet pyetja a ka ndonjë ushqim që nuk të bënë të ndihesh me faj pasi të përfundosh dhe kënaqesh me...
10 Gjera Që Duhet (dhe 10 Që Nuk Duhet) T’ia Thuash...
Si të tregosh se kujdesesh
Çfarë mund ti thuash atij apo asaj që vuan nga depresioni? Shpesh i themi gjërat e panevojshme.
"Njerëzit nuk kanë ide...