Dëshmi Shkencore Se Të Jesh Mirënjohës Përmirson Shëndetin Tuaj

0
Dëshmitë shkencore janë konkluzive kur bëhet fjalë për disponimin, shikimin drejt së ardhmes dhe shëndetin. Njerëzit e lumtur jetojnë deri në 10 vite më gjatë se sa ata të palumturit dhe një optimist ka 77% gjasa më pak të sëmuret nga sëmundjet e zemrës se sa një pesimist.

Depresioni: 10 Simptomat e Zakonshme Te Depresionit

2
Depresioni është një sëmundje e rëndë që prek jetën e përditshme të shumë njerëzve dhe shpesh edhe shkatërron familje. Është një çrregullim që kontrollon mendjen dhe funksionet e saj duke shkaktuar

Qetësohu me Meditim

0
Të marrësh pushime të shkurta edhe gjatë atyre ditëve më stresuese bënë çudira ndaj gjendjes tuaj mendore. Këto katër meditime për të cilat do...

9 Dobi Shëndetësore Të Çokollatës

1
Pse Duhet Te Hash Çokollatë Studim pas studimi vërtetojnë se çokollata e zezë vërtetë bënë më shumë se sa veç shërimit të një zemre të...

3 Arsye Shendetesore Qe Te Kenaqesh Me Çokollate Çdo Ditë

1
Kur flasim për ushqimet, shtrohet pyetja a ka ndonjë ushqim që nuk të bënë të ndihesh me faj pasi të përfundosh dhe kënaqesh me...

10 Gjera Që Duhet (dhe 10 Që Nuk Duhet) T’ia Thuash...

0
Si të tregosh se kujdesesh Çfarë mund ti thuash atij apo asaj që vuan nga depresioni? Shpesh i themi gjërat e panevojshme. "Njerëzit nuk kanë ide...