Dëshmi Shkencore Se Të Jesh Mirënjohës Përmirson Shëndetin Tuaj

0
Dëshmitë shkencore janë konkluzive kur bëhet fjalë për disponimin, shikimin drejt së ardhmes dhe shëndetin. Njerëzit e lumtur jetojnë deri në 10 vite më gjatë se sa ata të palumturit dhe një optimist ka 77% gjasa më pak të sëmuret nga sëmundjet e zemrës se sa një pesimist.

Depresioni: 10 Simptomat e Zakonshme Te Depresionit

2
Depresioni është një sëmundje e rëndë që prek jetën e përditshme të shumë njerëzve dhe shpesh edhe shkatërron familje. Është një çrregullim që kontrollon mendjen dhe funksionet e saj duke shkaktuar

Qetësohu me Meditim

0
Të marrësh pushime të shkurta edhe gjatë atyre ditëve më stresuese bënë çudira ndaj gjendjes tuaj mendore. Këto katër meditime për të cilat do...

7 Menyra Të Lehta dhe Natyrale Si Te Qetesojme Nervat

0
Jeta mund të na përplas nga nje brek në një tjetër dhe të na bëj të kemi nevojë ti qetësojmë nervat. Nuk është çudi që ankthi dhe stresi janë pjesë normale e jetës kur jetojmë në një botë shpejt të ndryshueshme.

9 Dobi Shëndetësore Të Çokollatës

1
Pse Duhet Te Hash Çokollatë Studim pas studimi vërtetojnë se çokollata e zezë vërtetë bënë më shumë se sa veç shërimit të një zemre të...

3 Arsye Shendetesore Qe Te Kenaqesh Me Çokollate Çdo Ditë

1
Kur flasim për ushqimet, shtrohet pyetja a ka ndonjë ushqim që nuk të bënë të ndihesh me faj pasi të përfundosh dhe kënaqesh me...