Top 6 Vitaminat Per Dimer
Vitaminat janë molekula unike që i duhen trupit tonë për të funksionuar. Burimi kryesor i vitaminave është ushqimi, por, më shumë se 65% e popullatës në shumë vende të zhvilluara vuajnë nga mungesa e vitaminave kryesisht nga shkaku
Vitaminat Për T’u Zgjatur
Gjenetika luan rol të veçantë në përcaktimin final të gjatësisë suaj. Vitamina dhe mineralet ndihmojnë rritjen dhe pamjaftueshmëria e disa vitaminave mund të shkaktoj...
Vitaminat Dhe Mineralet Per Stres
Stresi është pjesë e shëndetshme e jetës sonë të përditshme, por stresi i tepërt mund të shkaktoj probleme si emocionale ashtu edhe fizike. Stresi mund të kontribuoj në zvogëlim të produktivitetit, sëmundjes së zemrës, lodhjes dhe nervozes kronike. Stresi i teprua
Vitamina D dhe Kalciumi Pergjysmojne Rrezikun e Kancerit Te Lekures
Një studim tjetër ka vërtetuar dobitë shëndetësore mahnitëse që vitamina D dhe kalciumi kanë, studim ky i cili tregon se këto dy suplement zvogëlojnë për 50% rrezikun e zhvillimit të kancerit të lekures tek gratë.Hulumtuesit kanë thënë se gratë me...
Vitamina C – Forco Imunitetin Me Te
Vitamina C është me plot fjalën është një mrekulli. Sistemi imunitetit të trupit tuaj ofron mbrojtje nga një mori virusesh dhe sëmundje shëndetësore, për këtë është e rëndësisë së veçantë që të forcohet në mënyrë që të shtohet aftësia e shmangies së shumë sëmundjeve.
Kastraveci–Per Shendet, Rini Dhe Energji–Pjesa-1
Shumica e njerëzve e anashkalojnë kastravecin dhe kjo është një gabim shumë i madh. Pse? Dy arsye të mira janë sepse kastraveci është me pakë kalori dhe me shumë materie ushqyese. Për vetëm 70 kalori në 100 gram, kastraveci nuk përmban vetëm vitamina, por edhe elektrolite, minerale e gjithashtu edhe...