Ne listen “Dymbedhetshja e Ndotur” mes tjerash përfshinë dredhëzat, mollat dhe spinaqi. Por a do të thotë kjo se ju duhet të ndërpreni ngrënien e tyre?
Dieta Ushqimore per Zemer te Shendetshme
Dieta per zemer – sëmundjet kardiovaskulare kanë shumë faktor risku (mosha, seksi, presioni arterial, alkooli, duhan-pirja, diabeti, kolesterolemia, etj). Megjithatë faktorët ndahen në të modifikueshëm ku përfshihet stili i jetesës dhe ushqyerja,diabeti, kolesterolemia, hipertensioni arterial, mbipesha, duhan-pirja , dhe jo te modifikueshëm si mosha, gjinia mashkullore dhe historiku familjar
Morthi – Ja si Parandalohet dhe Shërohet
Si trajtohet Morthi? Zakonisht përdoren kremra me bazë kortizoni me përdorim lokal, në rastet kur ka vetëm inflamacion dhe vitaminoterapi. Nëse shihet se shfaqen dhe lezione, duhet që kortikoidët të alternohen me pomada me bazë antibiotiku. Gjithsesi trajtimi varet nga mjeku specialist, i cili përzgjedh skemën dhe trajtimin e duhur. Trajtimi më i mirë është parandalimi i saj. Si Parandalohet Morthi?
Si të Rinohemi me Limon dhe Mjalte
Trajtimi me Limon dhe Mjalte. Limonat janë burim i pasur i vitaminës C që është një antioksidant i fuqishëm, që do të thotë se ndihmon lëkurën kundër radikalëve të lirë. Lëngu e limonit është shumë i shëndetshëm, ai rivitalizon lëkurën duke zvogëluar pikat e plakjes dhe shenja të tjera të plakjes.
Pastrimi i Mëlçisë Me Një Gllënjke Çdo Mëngjes
Mënyra më e mirë e parandalimin të keqësimit të shëndetit të mëlçisë është pastrimi i përditshëm i saj, pasi që një melci e shendetshme siguron vitalitet, pamje të shëndosh dhe disponim të mirë. Mëlçia ka rolin e madh të “fabrikës së gjakut” në trupit tonë.
Uje Me Mjalte – Ja Cfare Përfiton Shëndeti Juaj Kur e Pini Esëll
Uje me Mjalte – Ndoshta keni dëgjuar se mjalti është njëra nga ushqimet më të shëndetshme në planet, por ndoshta nuk keni dëgjuar për aftësitë shëruese të mjaltit kur e përziejmë me ujë
‘Qumështi i Artë’ – pija qe do t’ju ndryshoje jeten
“Qumështi i Artë” është një pije e shijshme dhe tepër e shëndetshme, të mirat e së cilës janë të pafundme. Është veçanërisht e përshtatshme për konsum në mbrëmje. Përbërësi kryesor në këtë recetë është turmerik (shafran i Indisë), i cili ka veti antioksidues, anti-inflamatore dhe anti-kancerogjene. I kombinuar me piper, përfitimet e turmerikut rriten në… [read more]