vaji i peshkut te mirat shendetesore

Vaji i Peshkut – 10 Dobit Shendetesore

24
Vaji i Peshkut eshte i njohur per zvoglimin e stresit, ndihmon ne kthimin e vigjilences tek te moshuarit dhe permireson mireqenien ne pergjithsi. Omega 3 eshte i shendetshem tek njeriu ne shume menyra si per shendetin mental ashtu edhe shendetin trupor...
diabeti

8 Menyra Si Te Parandalohet Diabeti

2
Nëse deri tani nuk je pjesë e "epidemis së diabetit" urime për ty. Por ekziston edhe hija e epidemisë së para-diabetit - rritje të sheqerit në gjak që nuk është akoma tek niveli për të ngritur alarmin - kjo është ajo që duhesh ti të brengosesh. Por, mos u brengos se tutje do të lexosh për 8 gjërat që mund t'i bësh nga sot për të ndihmuar të parandalohet sëmundja e diabetit

Ushqimet Qe Permbajne Vitamine D

9
Sot në shitore të mëdha ushqimore mund të gjejmë shumë ushqime që përmbajnë vitaminë D të fortifikuar në formë sintetike, por në natyrë kemi vetëm disa ushqime që përmbajnë vitaminë D në mënyrë të natyrshme. Ky postë tregon apo me fjalë tjera...

Sekreti i Lindjes se Femijeve Inteligjent eshte Dieta me Peshk

5
Hulumtuesit nga Universiteti i Harvardit pohojne se nenat qe ushqehen me peshk gjate shtatzenis kane kontribuar kogja shume ne zhvillimin intelektual te femijeve. Jane kryer teste per te percaktuar kapacitetet ne 300 fëmije te moshës 3 vjeçare...