Comments on: Cka Eshte Depresioni Dhe Si Ta Luftoni Ate

By: renita

renita — Mon, 18 Oct 2010 20:44:15 +0000

desha te ju pyes pasi te kalohet depresioni a mun de te kemi marramendje

By: suela

suela — Sun, 17 Oct 2010 15:26:24 +0000

pershendetje juve ju lutem si jeni ket rast kontaktoni me hoxhen se nuk jeni mir as njeh si thoni keshtu se me juve perpunon ai i keqi

By: renita

renita — Sat, 16 Oct 2010 21:26:35 +0000

desha tju pyes pasi te kalohet depresioni a mundesh me pas marramendje ende

By: admin

admin — Fri, 10 Sep 2010 18:22:51 +0000

mentor, a po e shef vetveten se cka ke shkruar?! Vuaj nga depresioni, ndihem i vetmuar, nuk shoqerohem me askend, mendoj se krejt me kan harru dhe as nuk me thirrin miqt e vjeter, mendoj keshtu e mendoj ashtu!!! Ndal bre djal, thuaj vetes ndal se kjo eshte krejt si rezultat i mendimeve tua. Pse po pret qe miqt te thirrin ty? Pse nuk i therret ti ata dhe te dalesh me ta? Po e sheh tash se ku eshte zgjidhja… mendja! Fillo mendo se nuk vuan nga depresioni (e kunderta e “po vuaj nga depresioni”), fillo te mendosh se miqt nuk te kan harruar (thirri ti ne vend te tyre), fillo te mendosh se do te jetosh gjat e i lumtur (e kunderat e asaj…), kjo eshte zgjidhja. Mendo pozitivisht, mendo gjera te mira, mendo per situata dhe gjera dhe paramendo ato dhe ndjej veten sikur te ishin realitet dhe keshtu e rregullon edhe realitetin tuaj te jashtem (jeten). Ky eshte celesi, kjo eshte zgjidhja. At cka mendon at edhe e terheq rreth vetes. Mendimet e mira sjellin gjera te mira, ato te keqiat sjellin te keqia. Gjithashtu te sugjeroj te vizitosh ndonje psikolog sepse kjo vertet te ndihmon. Te pershendes dhe te deshiroj cdo te mire e gjithashtu shpresoj se me ke kuptuar.

By: admin

admin — Fri, 10 Sep 2010 18:10:16 +0000

Edonna, e gjith kjo gjendje eshte krijuar nga vet mendja jote. Si mund ta luftosh? Ashtu si e krijon me mendje ashtu edhe mund ta largosh. Si? Thjeshte duke menduar vetem per situata dhe gjera qe i deshiron dhe te bejne te lumtur! Sa me shume qe mendon per to aq me shume ato (dmth gjerat e mira te ndodhin) dhe ato te keqiat bien poshte. Si mendon se tjeret mund te ndihen ndaj teje nese ti vetvetiu nuk ndihesh mire ndaj vetes? Se pari duaje veten dhe mos prit te tjeret te duan ty nese ti veten nuk e done. Kujdesu per vete, qesh dhe behu pjese e situatave ku kenaqesh e shmang dhe mos merr pjes ne ato vende, gjera dhe situata ku te depresionojne… thjesht ik nga to dhe dil tek ato qe te bejne te lumtur.

Ne fund te sugjeroj te vizitosh psikologun sepse vet fakti qe ti i hap zemren dikuj dhe i tregon ashtu si vertet ndihesh te ndihmon te jesh dhe te ndihesh me mire.

Te pershendes dhe uroj cdo te mire.

By: Edonna

Edonna — Thu, 09 Sep 2010 20:10:41 +0000

Jom ni vajz 19 vjeqare edhe une vuj nga depresioni . Nganjeher kam shum frim , ne njefar menyre jam shum e ndjeshme .. kom ni frik en vete se di si me pershkru , ngajher nuk mundem mu inkuadru en shoqni .. kom pas edhe ni deshtim en lidhje 3 vjeqaree qe mka bo me humb kontrollin . tash jom en lidhje tjeter , me shum strese probleme po bohna shum e pakuptushme teper nervozz . pe humbi kontrollin .. nganjeherr mduket vetja si budall mduket qe boj gjeste palidhje , thjesht ndoshta edhe qe jetoj ni jet me plot strese , problemet nfamilje … kisha pas qef me em tregu qka kisha mujt me bo me largu depresionin . a mduhet me bo ni vizit te psikologu Tlutem kisha pas qef me ma dhon ni sqarim . Faliminderit per mirkuptim

By: mentor

mentor — Mon, 06 Sep 2010 08:06:38 +0000

un jam nje djal i ri dhe vuaj nga depresioni.. ndihem shum i vetmuar nuk shoqerohem me askend mendoj se kejt me kan haruar dhe as une nuk i thiri miqt e vjeter, mendoj se do vdes nuk mund ti hek kto mendimet e kqija nuk me ze as gjumi naten ju lutem me jepni ndonje keshill

By: duresa

duresa — Tue, 06 Jul 2010 19:29:22 +0000

ose me pak se 6 muaj sepse kisha nje frik nga nje nott te lutem me ndihmo

By: admin

admin — Fri, 23 Apr 2010 21:17:03 +0000

jakov, frika më e madhe që ka njeriu është nga vetvetja, unë kam pasur rastin të lexoj një libër në gjuhën angleze dhe vet titulli i librit mjafton të të tregoj se për çka bëhet fjalë. titulli i librit është Fear the fear and do it anyway dhe autor i librit është Susan Jeffers. Ajo sqaron se njeriu frikohet nga pasiguria e ndryshimit dhe mungesa e nje imazhi pozitiv për vetveten. Ajo spjegon se nëse e bënë edhe pse e ndjen frikën ajo me kalimin e kohës largohet dhe ju bëheni imun sepse e shihni se nuk ka asgjë për tu frikuar dhe e gjitha ajo frik është thjeshtë diçka që ju vet keni krijuar në mendje. Kështu që bëje atë që ke ndërmend për ta bërë edhe atëherë kur frikohesh.

By: jakov

jakov — Mon, 19 Apr 2010 13:15:13 +0000

jam nji djal 30 vjecar jetoj ne angli kam shume vite qe vuaj nga depresioni dhe nuk kam mujt me te gjtha munsit si ta largoje.;;.; une kam nji gje kur jam ne shoqeri duke bere muhabet shoqeria ban muahbet the thojn noj fjal te bukur edhe une habitem ne ven dhe the si ka munsi me ka fal zoti kaq te trash nuk di te hapi tem muhabeti ;; the duke menuar bllokohem krejt sjam i zoti ta qes nji fjal dhe ate fjal qe e qes e qes te frigshe
se nuk e kontrlloj veten ;;; ju lutem me tregoni si te veproj