Çka është falja?
Në përgjithësi falja është vendimi që të lirosh (harrosh) inatin dhe mendimet e hakmarrjes. Vepra që të ka ofenduar apo lënduar mundet që gjithmonë të mbetet pjesë e jetës suaj, por falja e zbut peshën e saj mbi ty dhe ju ndihmon të fokusoheni në pjesët tjera pozitive të jetës suaj. Falja gjithashtu mund t’ju shpie edhe drejt ndjenjës së mirkuptimit, dhembshurisë dhe dashurisë ndaj ati/asaj që të ka lënduar.
Të falësh nuk do të thotë se duhet ta mohosh përgjegjësin e personit që të ka lënduar dhe aspak nuk e minimizon apo arsyeton keqbërjen (veprën e keqe të tij/saj). Ju mund ta falni personin pa e ekzekutuar veprën. Falja sjell at qetësi që ju ndihmon të vazhdoni jetën përpara.
Çka fiton kur falë dikë?
Të falësh është të lirosh inatin dhe hidhërimin e kështu ti shtrosh udhën dhembshurisë, mirësisë dhe qetësisë në jetën tuaj.
Të falurit (falja) të shpien të keni:
- Marrëdhënieve të shëndosha
- Mirëqenies më të mirë shpirtërore dhe psikike.
- Më pak ankth, stres dhe armiqësi
- Shtypje të ulët të gjakut
- Më pak simptoma depresioni
- Rrezik më të vogël të abuzimit me alkool dhe substanca narkotike
Si mundem te bej shperndarje me E-mail , klikoi tek katrori E-mail , por faqja kthehet perseri ne fillim ,
Do e shikoj ku qendron problemi, faleminderit qe me lajmerove. Sidoqofte, po deshe mund tia dergosh linkun dikujt permes emailes, thjest kopjo dhe ngjite kete link (sherohu.com/falja-lirimi-i-inatit-dhe-hidherimit) ne vendin ku shkruan tekstin edhe e dergon. Faleminderit