Comments on: Si Te Largojme Stresin – 5 Menyra Fundamentale Si Te Ktheheni Ne Gjendje Normale http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale Sun, 15 Apr 2012 11:42:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: admin http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5159 admin Mon, 26 Mar 2012 14:05:29 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5159 Makfire, ti duhesh te jesh ma e lumtura per at se je shtatzene, mendo keshtu sa her qe ti vien ne koke mendime negative e edhe atehere kur nuk ndjehesh normal mendo per femijen qe do lindesh e si do kenaqesh me te. Pak stres eshte e zakonshme keshtu qe mos u bej merak. Shendet dhe cdo te mire. Makfire, ti duhesh te jesh ma e lumtura per at se je shtatzene, mendo keshtu sa her qe ti vien ne koke mendime negative e edhe atehere kur nuk ndjehesh normal mendo per femijen qe do lindesh e si do kenaqesh me te. Pak stres eshte e zakonshme keshtu qe mos u bej merak. Shendet dhe cdo te mire.

]]> By: makfire http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5144 makfire Wed, 21 Mar 2012 18:07:42 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5144 pershendetje doktorr kam stres anketh kam perdor terapi meka ndihmuar shum esidomos largimi nga ambijenti edhe rrethi ku jetoj une meka ndihmuar shum por tash ikam nderprer terapin ndjehem shum me mire jam shtatzen ne muajin edyt ajo pak frig stres qe meka mbetur ame shkakton diqka efekte negative ne shtatzani ju lutem me ktheni pergjigjjen pershendetje doktorr kam stres anketh kam perdor terapi meka ndihmuar shum esidomos largimi nga ambijenti edhe rrethi ku jetoj une meka ndihmuar shum por tash ikam nderprer terapin ndjehem shum me mire jam shtatzen ne muajin edyt ajo pak frig stres qe meka mbetur ame shkakton diqka efekte negative ne shtatzani ju lutem me ktheni pergjigjjen

]]> By: admin http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5136 admin Mon, 19 Mar 2012 10:30:30 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5136 Ardita, depresioni me se miri kalohet duke u marr me dicka qe ta do zemra, cka do qoft nese te pelqen ta besh beje. Aktiviteti fizik si vrapimi apo shetitja ndihmojne shume. Une nuk di cka te pelqen te besh ti e din me mire kete, gjej dicka qe knaqesh kur ta besh e qe ndjehesh se ke arritur dicka. Martesa duhet te jet arsye e mire per ty. Uroj shendet dhe t'gjitha t'mirat per ju. Ardita, depresioni me se miri kalohet duke u marr me dicka qe ta do zemra, cka do qoft nese te pelqen ta besh beje. Aktiviteti fizik si vrapimi apo shetitja ndihmojne shume. Une nuk di cka te pelqen te besh ti e din me mire kete, gjej dicka qe knaqesh kur ta besh e qe ndjehesh se ke arritur dicka. Martesa duhet te jet arsye e mire per ty. Uroj shendet dhe t’gjitha t’mirat per ju.

]]> By: arditaa http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5117 arditaa Mon, 12 Mar 2012 11:58:00 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5117 Ardita pershendetje nga dita un gati qe 6 muaj vuaj nga depresioni dhe cdo dite behem keq e me keq..jam munduar me tableta asentra ta largoj kete semundje por eshte e pamundur ta largoj..djej nje dridhje te trupit,humbje te oreksit dhe njeherit edhe humbje te peshes per 6 muaj..si mund ta largoj kete semundje se tash jam edhe ne periudhen e marteses por ndjej nje paknaqesi per martes..ju falemnderit Ardita
pershendetje nga dita un gati qe 6 muaj vuaj nga depresioni dhe cdo dite behem keq e me keq..jam munduar me tableta asentra ta largoj kete semundje por eshte e pamundur ta largoj..djej nje dridhje te trupit,humbje te oreksit dhe njeherit edhe humbje te peshes per 6 muaj..si mund ta largoj kete semundje se tash jam edhe ne periudhen e marteses por ndjej nje paknaqesi per martes..ju falemnderit

]]> By: admin http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5017 admin Sun, 22 Jan 2012 08:19:46 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5017 Eli, ti vet po e veren se si po vie deri te friga dhe ajo eshte nje mendim i keq e sjell tjetrin dhe keshtu arrin deri te ankthi, nje gje po ta them dhe kjo eshte e vertet: 'Nuk je e vetmja'. Ka shume tjere qe kane frig nga dicka apo i mundon dicka dhe nuk i tregojne askujt prap nga friga se do te tallen e perqeshen. Nese deshiron te largosh frigen mos mendo shume per te... fillo qe sot dhe numroj tgjitha tmirat qe i ke e qe dikush tjeter sigurisht nuk i ka. Vazhdo dale nga dal te mendosh vetem pozitivisht, foli vetes pozitivisht (kuptohet fol ne mendje jo me ze). Ti mundesh te mendosh pozitivisht ashu sikur po mundesh te mendosh negativisht... ket ndryshim nese arrin ta besh dhe une besoj se ti dhe kushdo tjeter mundet ta bej, ti do ta kalosh kete gjendje dhe edhe nese gjendesh ne nje vend ku mund te flas dikush dicka qe te shqeteson, nuk do te shqetesoj si me pare. Lehte mund te thuhet te mendosh pozitivisht dhe veshtire eshte ta besh por besom se mundesh dhe mos u frigo te ju tregosh tjerve, ndaje barren se tjeret te ndihmojn kur e shohim qe ke nevoj per ndihme. Shendet dhe cdo te mire Eli, ti vet po e veren se si po vie deri te friga dhe ajo eshte nje mendim i keq e sjell tjetrin dhe keshtu arrin deri te ankthi, nje gje po ta them dhe kjo eshte e vertet: ‘Nuk je e vetmja’. Ka shume tjere qe kane frig nga dicka apo i mundon dicka dhe nuk i tregojne askujt prap nga friga se do te tallen e perqeshen. Nese deshiron te largosh frigen mos mendo shume per te… fillo qe sot dhe numroj tgjitha tmirat qe i ke e qe dikush tjeter sigurisht nuk i ka. Vazhdo dale nga dal te mendosh vetem pozitivisht, foli vetes pozitivisht (kuptohet fol ne mendje jo me ze). Ti mundesh te mendosh pozitivisht ashu sikur po mundesh te mendosh negativisht… ket ndryshim nese arrin ta besh dhe une besoj se ti dhe kushdo tjeter mundet ta bej, ti do ta kalosh kete gjendje dhe edhe nese gjendesh ne nje vend ku mund te flas dikush dicka qe te shqeteson, nuk do te shqetesoj si me pare. Lehte mund te thuhet te mendosh pozitivisht dhe veshtire eshte ta besh por besom se mundesh dhe mos u frigo te ju tregosh tjerve, ndaje barren se tjeret te ndihmojn kur e shohim qe ke nevoj per ndihme.

Shendet dhe cdo te mire

]]> By: Eli http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-3#comment-5007 Eli Wed, 18 Jan 2012 17:07:24 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-5007 I nderuari mjek, kam nje problem vuaj nga friga sa here qe me ze stresi frigohem, mandje kur te me flasin ndonje fjale te keqe ne shoqeri apo ku do qe te jam mu me ngulitet ajo fjali dhe smund ta heq per nje koh te gjate prej koke edhe filloj te frigohem se do me ndodh ndonje e keqe. Kete frig e kam pasur qysh prej rinis por tani jam e moshuar dhe prap nuk jam e qete nga kjo frige kam qen edhe te psihiatri por kot mandej kam mar edhe ca kapsula qe quhen Fluoksetin 20 mg. keto me kan ndihmu mirpo kur po i nderprej prap jam i njejti person si mundem me e largu ket stres apo frig pa tableta, ju lutem te me ndihmoni. I nderuari mjek, kam nje problem vuaj nga friga sa here qe me ze stresi frigohem, mandje kur te me flasin ndonje fjale te keqe ne shoqeri apo ku do qe te jam mu me ngulitet ajo fjali dhe smund ta heq per nje koh te gjate prej koke edhe filloj te frigohem se do me ndodh ndonje e keqe. Kete frig e kam pasur qysh prej rinis por tani jam e moshuar dhe prap nuk jam e qete nga kjo frige kam qen edhe te psihiatri por kot mandej kam mar edhe ca kapsula qe quhen Fluoksetin 20 mg. keto me kan ndihmu mirpo kur po i nderprej prap jam i njejti person si mundem me e largu ket stres apo frig pa tableta, ju lutem te me ndihmoni.

]]> By: FETJA http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-2#comment-4871 FETJA Thu, 10 Nov 2011 22:56:54 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-4871 SA KUSHTOJN GONAL-F 75 NESE E DI ME TREGO TE LUTEM DOLTOR SA KUSHTOJN GONAL-F 75 NESE E DI ME TREGO TE LUTEM DOLTOR

]]> By: toni rks http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-2#comment-4816 toni rks Wed, 12 Oct 2011 21:56:19 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-4816 -Ju pershendes perkeshilla te mirfilta shendetshme. UROJ shum mirsi suksese per ju dhe tegjith ne -ushqimi , mendimi pozitiv , banjo dush ,masazh ,fiskolltur e let , -Shum let asht me u sheru nese don njeriu NESE DO NE fillim dhe mbarim me Emrin E Zotit -Ju pershendes perkeshilla te mirfilta shendetshme.
UROJ shum mirsi suksese per ju
dhe tegjith ne

-ushqimi , mendimi pozitiv , banjo dush ,masazh ,fiskolltur e let ,

-Shum let asht me u sheru nese don njeriu
NESE DO

NE fillim dhe mbarim me Emrin E Zotit

]]> By: admin http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-2#comment-4650 admin Tue, 08 Mar 2011 15:21:13 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-4650 xia, sepse të është dobësuar imuniteti... përdor vitamin D dhe C më shumë e gjithashtu ushqehu me më shumë pemë e perime, merru me aktivitet fizik. shëndet dhe suksese xia, sepse të është dobësuar imuniteti… përdor vitamin D dhe C më shumë e gjithashtu ushqehu me më shumë pemë e perime, merru me aktivitet fizik.

shëndet dhe suksese

]]> By: xia http://sherohu.com/si-te-largojme-stresin-5-menyra-fundamentale-si-te-ktheheni-ne-gjendje-normale/comment-page-2#comment-4578 xia Mon, 06 Dec 2010 19:01:11 +0000 http://sherohu.com/?p=729#comment-4578 a bon mem kallxu pse nuk po mu heken gripat bre diqka a bon mem kallxu pse nuk po mu heken gripat bre diqka

]]>