Posts tagged as:
Shpesh diabeti dhe hipertensioni shkojnë dorë për dore. Gati dy nga tre persona të moshuar me diabet kanë edhe hipertension (shtypja e larte e gjakut). Që të dy këto gjendje rrisin rrezikun për sulm ne zemer, goditjen në tru, sëmundje të syve dhe veshkave.
{ 2 comments }
Para se të pajtohesh me faktin se duhet të marrësh medikamentet për shtypjen e gjakut ndal dhe konsidero njëherë dietën dhe ushqimet që ulin shtypjen e gjakut. Ashtu sikur disa ushqime janë të “këqija” për shtypjen e gjakut njashtu ka edhe ushqime që janë shumë të mira për ju. Ushqimet që janë të shëndetshme dhe të pasura me minerale ju ndihmojnë që të ulni shtypjen e gjakut përveç që ju ndihmojnë të kontrolloni peshën e trupit.
{ 3 comments }
Uthulla e Molles – me gjithe gjasat ju keni uthull molle ne shtepi diku ne kuzhine. E sigurisht qe edhe ke ndegju per te gjitha te mirat shendetsore te saj. E perdorni gati ne te gjitha salatat qe beni. E nganjeher mundoheni qe cdo her te shtoni edhe pak me shume, sigurisht duke u mundu qe t’i arrini perberesit e mire sherues te saj. Nese po perdorni uthull molle e cila eshte e kthjellet ne pajmje, nuk kemi lajme te mira per ju. Ky lloje i uthulles se molles nuk permbane te gjitha te mirat shendetsore per te cilat ke degju
{ 7 comments }
Nese keni diabetin nuk do te thote se nuk mund te keni femi apo qe do te keni komplikime te shtatzanise. Por do te thote qe duhet ti kushtoshe vemendje shendetit tuaj dhe te kesh nje ekip te mire mjeksore prapa shpines. Para se te ngelesh shtatzene gjej nje mjek specialist per diabet dhe shtatzani. Pasi te ngelni gjeni nje ophthamologist (oftamolog), pasiqe problemet me shikim jane komplikime diabetike qe jane te zakonshme ne shtatzani.
{ 18 comments }
Pasi qe keni vendosur te filloni te krijoni familje, ju dhe partneri juaj mund te jeni te ngazllyer, friksuar dhe te padurueshem ne te njejten kohe. Eshte nje moment i veqant (edhe pse te ne me shpesh ndodhe rastesisht se sa e planifikuar) dhe para se te mbarsoheni ju duhet te konsideroni disa gjera rreth shendetit tuaj.
{ 53 comments }
Mos supozo se medikamentet jane celesi ne kontrollimin e shtypjes se larte te gjakut apo hipertensionit. Menyra e te jetuarit gjithashtu luan nje rol te rendesishem ne sherimin e shtpjes se larte te gjakut. Nese ju me sukses e kontrolloni shtypjen e larte te gjakut me menyre te shendetshme te te jetuarit, ju ndoshta e shmangeni apo vononi nevojen per te marru medikamente.
Me poshte i keni 10 ndryshime qe duhet ti beni ne jeten tuaj per te ulur shtypjen e larte te gjakut dhe ta mbani poshte.
{ 6 comments }
