Posts tagged as:
Shpesh diabeti dhe hipertensioni shkojnë dorë për dore. Gati dy nga tre persona të moshuar me diabet kanë edhe hipertension (shtypja e larte e gjakut). Që të dy këto gjendje rrisin rrezikun për sulm ne zemer, goditjen në tru, sëmundje të syve dhe veshkave.
{ 2 comments }
Ky frute i zakonshëm ka përdorim të gjerë në ushqimet tona. Ku e përdorim më së shumti ne shqiptarët? Ku tjetër, në çaj! Në familjet tona gati të gjithë e pimë çajin me limon dhe pa të nuk na pihet fare. Në çaj po, por a e ke ditur që limoni mund të përdoret edhe për shumë qëllime tjera shëndetësore? Lexo e mëso më shumë…
{ 5 comments }
Para se të pajtohesh me faktin se duhet të marrësh medikamentet për shtypjen e gjakut ndal dhe konsidero njëherë dietën dhe ushqimet që ulin shtypjen e gjakut. Ashtu sikur disa ushqime janë të “këqija” për shtypjen e gjakut njashtu ka edhe ushqime që janë shumë të mira për ju. Ushqimet që janë të shëndetshme dhe të pasura me minerale ju ndihmojnë që të ulni shtypjen e gjakut përveç që ju ndihmojnë të kontrolloni peshën e trupit.
{ 3 comments }
Mos supozo se medikamentet jane celesi ne kontrollimin e shtypjes se larte te gjakut apo hipertensionit. Menyra e te jetuarit gjithashtu luan nje rol te rendesishem ne sherimin e shtpjes se larte te gjakut. Nese ju me sukses e kontrolloni shtypjen e larte te gjakut me menyre te shendetshme te te jetuarit, ju ndoshta e shmangeni apo vononi nevojen per te marru medikamente.
Me poshte i keni 10 ndryshime qe duhet ti beni ne jeten tuaj per te ulur shtypjen e larte te gjakut dhe ta mbani poshte.
{ 6 comments }
