Vitaminat »
Vitaminat Dhe Mineralet Per Stres
Stresi është pjesë e shëndetshme e jetës sonë të përditshme, por stresi i tepërt mund të shkaktoj probleme si emocionale ashtu edhe fizike. Stresi mund të kontribuoj në zvogëlim të produktivitetit, sëmundjes së zemrës,
Read More »
Vitamina Qe Parandalon Kancerin
Në këtë intervist Dr. Cees Vemeer, njëri nga top hulumtuesit e Vitaminës K, diskuton rëndësin e kësaj vitamine shpesh të harruar e të injoruar. Vitamina K, ashtu sikur edhe vitamina D, janë thelbësore në
Read More »
Vitamina D: Dobite dhe Efektet Anesore Te Vitamines D
Vitamina D është njëra ndër vitaminat e vetme që trupi ynë mundë të prodhoj vetvetiu. Cili është katalizator që mundëson prodhimin e vitaminës D? Rrezet e diellit! Janë rrezet radioaktive ultravjollcë-B (UVB) që mundësojnë
Read More »
Ushqimet Qe Permbajne Vitamine D
Sot në shitore të mëdha ushqimore mund të gjejmë shumë ushqime që përmbajnë vitaminë D të fortifikuar në formë sintetike, por në natyrë kemi vetëm disa ushqime që përmbajnë vitaminë D në mënyrë të
Read More »Vitamina D-Ftohja dhe Gripi
Nje studim sugjeron se nivelete e uleta te Vitemines D jane te lidhura me raste me te shpeshta te ftohjeve dhe gripit. Vitamina D eshte vitaminë qe prodhohet nga trupi yne kur lekura ekspozohet
Read More »
Jo Te Gjitha Vitaminat Per Shtatzani Jane Te Njejta
Vitaminat per shtatzani (prenatal vitamins) jane esenciale per gra te cilat jane duke provuar qe te ngelin shtatzene e gjithashtu edhe per ato te cilat jane shtatzanise. Trupi juaj ka nevoj per nje sasi
Read More »
