10 Gjera Që Duhet (dhe 10 Që Nuk Duhet) T’ia Thuash...

0
Si të tregosh se kujdesesh Çfarë mund ti thuash atij apo asaj që vuan nga depresioni? Shpesh i themi gjërat e panevojshme. "Njerëzit nuk kanë ide...

9 Dobi Shëndetësore Të Çokollatës

1
Pse Duhet Te Hash Çokollatë Studim pas studimi vërtetojnë se çokollata e zezë vërtetë bënë më shumë se sa veç shërimit të një zemre të...

Ndiheni të stresuar? Provoni vajrat eselnciale për ankthin

0
Vajrat esenciale kanë një aftësi të mahnitshme në promovimin e shëndetit tuaj në përgjithës dhe atë mendor - konkretisht, duke qetësuar një mendje në ankth. Ne kemi përpiluar vajrat më të mirë për qetësimin.
diabeti

8 Menyra Si Te Parandalohet Diabeti

2
Nëse deri tani nuk je pjesë e "epidemis së diabetit" urime për ty. Por ekziston edhe hija e epidemisë së para-diabetit - rritje të sheqerit në gjak që nuk është akoma tek niveli për të ngritur alarmin - kjo është ajo që duhesh ti të brengosesh. Por, mos u brengos se tutje do të lexosh për 8 gjërat që mund t'i bësh nga sot për të ndihmuar të parandalohet sëmundja e diabetit

Si Largohet Stresi Me Receta Shtëpiake

10
Të flasim drejt, sot vërtetë jetojmë në kohë stresi. Dhe duke marr parasysh se shumica nga ne nuk kemi mjete për tretman në një...

Pasojat E Duhanit

4
Timi i duhanit permbane me shume se 4000 kemikale. Cdo tim qe duhanpiresit thithin eshte vetem maja e nje ajsbergu pasiqe shumica e ketyre kemikaleve jane gazra te padukshme apo te kondenzuara dhe mbeten ne gojen apo mushkerit e...