A ndiheni ndonjëherë sikur nuk mund ta largoni të ftohtin e zakonshëm? Apo se alergjitë tuaja po përkeqësohen? Nëse po, nuk jeni vetëm.
Miliona njerëz vuajnë nga sëmundje kronike të frymëmarrjes që shkaktojnë grumbullimin e mukusit shtesë në hundët dhe mushkëritë e tyre. Kjo gëlbazë është mënyra e trupit për të mbrojtur kundër infeksioneve dhe irrituesve, por mund të jetë vërtet e pakëndshme dhe sfiduese për ta hequr qafe.
Teshtitja dhe kolla janë mekanizmat e trupit për të hequr qafe mukozën, por ato mund t’ju ndërpresin ditën. Për fat të mirë, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë procesin pak më të lehtë.
Le të shohim alternativat natyrore
Bimët janë pjesë e farmacisë së Natyrës. Ka shumë bimë të ndryshme në të gjithë botën, dhe ne mund të zgjedhim se cila është më e mira për ne. Ashtu si gjërat nga farmacitë, disa barishte mund të kenë efekte të këqija te njerëzit ose të jenë të rrezikshme në doza të larta. Por ndryshe nga farmaceutikët, bimët kanë shumë vitamina dhe minerale që trupi ynë mund t’i përdorë lehtësisht.
Përfitimet e Lëpushës.
Lepushka është një bimë (barisht) e mahnitshme me shumë përfitime të pabesueshme! Jo vetëm që ka veti anti-inflamatore, analgjezike dhe antibakteriale, por mund të përdoret gjithashtu për të pastruar dhe forcuar mushkëritë.
Rritet në vende me diell, të parregullta dhe ka gjethe të paqarta dhe lule të verdha. Rrënjët, gjethet dhe lulet mund të merren të gjitha si çaj për të reduktuar inflamacionin në traktin respirator. Lëpushka është gjithashtu efektiv në trajtimin e dhimbjeve të veshit dhe infeksioneve kur aplikohet në mënyrë topike me vaj ulliri.
Lëpushka është gjetur të jetë efektiv kundër streptokokut (një bakter që shkakton streptokokë), infeksioneve të frymëmarrjes dhe trikomoniazës. Barërat e këqija përmbajnë saponin, të cilat ndihmojnë në nxjerrjen e mukusit. Përmbajtja iridoid, flavonoid, vitamina dhe mineralet e lëpushës janë përgjegjës për efikasitetin dhe shkathtësinë e barërave të këqija.
Mukozë e tepërt? Provoni të pini çaj të nxehtë!
Nëse jeni duke përjetuar një tepricë të mukusit, çaji i nxehtë mund të ndihmojë për ta liruar dhe larguar atë nga trakti juaj i frymëmarrjes.
Çaji i lëpushës është veçanërisht efektiv për ta bërë këtë, kështu që pijeni atë me pak mjaltë për të luftuar inflamacionin dhe për të qetësuar dhimbjen e fytit. Jo vetëm që do të ndiheni më mirë shpejt, por gjithashtu do të vrisni çdo bakter ose virus që mund të shkaktojë simptomat tuaja.
Për të bërë këtë çaj të shkëlqyeshëm të lëpushkës, do t’ju nevojiten këta përbërës:
1 ½ filxhan – ujë
2 lugë çaji – gjethe lëpushkë
1-2 lugë çaji – mjaltë natyrale
1 lugë çaji – mente të thatë (opsionale)
Ndiqni këto udhëzime:
Ziejeni ujin.
Vendosni gjethet e lëpushës në një sitë ose top çaji, më pas vendosini në ujë të valë. (Përndryshe, mund t’i vendosni gjethet direkt në tenxhere me ujë dhe t’i kullojini pasi t’i zhyteni.)
Lajini gjethet e mentes veçmas nga gjethet e lëpushës dhe më pas bashkoni çajrat pak para se t’i pini.
Vendosini gjethet e lëpushës në një tenxhere ose tenxhere të mbuluar për 15 minuta.
Shtoni mjaltin sipas shijes, pastaj pijeni sa është i nxehtë.
E çka me ilaçin e kollës?
Ilaçi për kollën shpesh vjen me probleme shoqëruese. Për një, medikamentet sintetike mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm nga simptomat, por ato kurrë nuk shërojnë shkakun themelor. Për më tepër, këto medikamente shpesh vijnë me efekte anësore të padëshiruara, të tilla si reaksione alergjike, marramendje, përgjumje dhe kruajtje.
Etiketat në këto produkte paralajmërojnë gjithashtu për ndërveprimet me ilaçe të tjera të përdorura për kushte të tilla si sëmundjet e zemrës, presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e mëlçisë dhe steroidet. Pra, përpara se të shkoni në dyqan për të blerë ndonjë ilaç pa recetë, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për çdo rrezik dhe ndërveprim të mundshëm.
Çka me mjekimin e astmës?
Medikamentet e astmës janë një pjesë e rëndësishme e menaxhimit të sëmundjes. Ka një sërë medikamentesh në dispozicion, si inhalatorë ashtu edhe tableta nga goja, që përmbajnë kortikosteroide. Këto medikamente ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në mushkëri dhe e bëjnë më të lehtë frymëmarrjen. Ndërsa përdorimi i tyre është i sigurt dhe i përhapur, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për efektet anësore të mundshme.
Kur merren për periudha të gjata kohore, tabletat steroide mund të shkaktojnë një sërë efektesh anësore të dëmshme. Këto mund të përfshijnë ndryshimet e humorit, harresën, rënien e flokëve, mavijosjen e lehtë, presionin e lartë të gjakut dhe diabetin, hollimin e kockave, shtypjen e gjëndrave mbiveshkore, dobësinë e muskujve, shtimin në peshë, kataraktet dhe glaukoma. Kur ato gëlltiten, këto tableta përthithen në të gjithë trupin dhe kanë efekte të gjera.
Kortikosteroidet mund të shkaktojnë disa efekte anësore serioze, duke përfshirë sëmundjet e syve, parregullsitë e sheqerit në gjak, dhimbje koke dhe ulçera. Shpesh është e vështirë të thuhet nëse ilaçi është më i keq se sëmundja.
Përmbledhje:
•Miliona njerëz vuajnë nga sëmundje kronike të frymëmarrjes që shkaktojnë grumbullimin e mukusit shtesë në hundë dhe në mushkëri.
• Bimët janë pjesë e farmacisë së Natyrës dhe mund të përdoren për pastrimin dhe forcimin e mushkërive. lëpushka është një bar efektiv kundër streptokokëve, infeksioneve të frymëmarrjes dhe trikomoniazës.
• Çaji i nxehtë liron mukozën nga trakti respirator. Çaji i lëpushës është veçanërisht efektiv për ta bërë këtë.
• Ilaçi kundër kollës shpesh vjen me probleme shoqëruese si efektet anësore të padëshiruara dhe ndërveprimet me barna të tjera.
• Ndërsa medikamentet e astmës që përmbajnë kortikosteroide janë të sigurta dhe efektive, ato mund të shkaktojnë një sërë efektesh anësore nëse merren për periudha të gjata kohore.
