Vitaminat – Kur duhet marr vitaminat? A keni menduar ndonjëherë se kur duhet të merrni secilën vitaminë ose minerale? A ka rëndësi nëse i merrni…
Dhjami Barkut i lidhur me Mungesën e Vitamines D
Nëse jeni një nga shumë që po luftoni të dobësoheni dhe hiqni disa kilogram, ta përcjellësh sasinë e vitamines D që merr mund të jetë më e dobishme
Vitamina qe Ndalon Kanceri dhe kjo eshte sa ju duhet
Vitamina D – Jo të gjitha organizatat mjekësore bien dakord për sasinë optimale të vitaminës D. Kjo është për shkak se trupi juaj prodhon vitaminë D përmes ekspozimit ndaj dritës së diellit. Varësisht nga mosha juaj, gjinia, përkatësia etnike dhe vendi ku jetoni, mund të ju nevojitet shumë suplementim (pra marrje vitamines D me ane te suplementeve) ose fare të mos keni nevojë për shtim. (12).
Morthi – Ja si Parandalohet dhe Shërohet
Si trajtohet Morthi? Zakonisht përdoren kremra me bazë kortizoni me përdorim lokal, në rastet kur ka vetëm inflamacion dhe vitaminoterapi. Nëse shihet se shfaqen dhe lezione, duhet që kortikoidët të alternohen me pomada me bazë antibiotiku. Gjithsesi trajtimi varet nga mjeku specialist, i cili përzgjedh skemën dhe trajtimin e duhur. Trajtimi më i mirë është parandalimi i saj. Si Parandalohet Morthi?
Ushqimet Më Të Mira Për Çdo Vitamina Dhe Minerale
Vitaminat A në zink Që të funksionoj në mënyrë optimale trupit i duhen një mori materie ushqyese esenciale duke filluar nga antioksiduesit sëmundje luftues e gjer te metalet e rënda që ndërtojnë eshtrat. Edhe pse shumicën e këtyre materieve ushqyese në suplementar ditorë, gati të gjitha gjithashtu mund të gjenden në ushqimet që hani – […]
Vitamina E – Top Dobite Shendetesore
Përzierja e Vitamines E është zbuluar në vitin 1922 nga dy shkencëtar dhe së pari është emëruar si ‘faktori x’ në vajra të perimeve. Zbulimi është publikuar në peer review journal në vitin 1922 me emrin ‘Faktori X dhe faktori anti-sterilitetit’: U zbulua se Vitamina E parandalonte absorbimin e vezës së fekonduar. Emri u ndryshua […]
Vitamina B9 – Folate apo Acidi Folik
Çka është Vitamina B9 Vitamina B9, që më shumë njihet si folate apo acid folik, është vitaminë që tretet në ujë dhe që bënë pjesë në familjen e vitaminës B. Vitaminat B ndihmojnë dhe përkrahin funksionet adrenaline, qetësojnë dhe mirëmbajnë sistem nervor të shëndetshëm, dhe janë të domosdoshme për procese kyçe metabolike. Folate në mënyrë […]