Ky ushtrim i thjeshtë e frymemarrjes është bërë i famshëm nga Gerbarg dhe burri i saj Richard Brown, asistent profesor i psikiatrisë klinike në Kolegjin Kolumbian të Mjekëve dhe Kirurgëve.
6 Gjëra Që Asnjëherë S’duhet Bëni Para Gjumi
Gjumi. Ne të gjithë kemi nevojë për të, por jo gjithçka bëjmë si duhet. Përderisa shumica e njerëzve barazojnë gjumin e mirë me arritjen e 8 orëve gjumë të vazhdueshëm, një hulumtim i bërë nga universiteti i Kalifornisë dhe publikuar në gazetën San Diego, hulumtim për gjumin dhe plakjen i cili shqyrtoi të dhënat nga 1.1 milion njerëz
CBD Është Ushqimi më i mirë Anti-Inflamator, Anti-Kancerogjen dhe Anti-Ankth që nuk po përdorni
Vite më parë, vetit terapeutike të CBD u sollën në dritë kur një vajzë e vogël, Charlotte, doli nga qindra alivanosje (të fikët) në javë për pothuajse asnjë pas dozimit me këtë substancë. Që nga ajo kohë fitoi një kult pas, me mijëra prindër që udhëtonin me turizëm mjekësor në Kolorado për të eksperimentuar me fuqitë shëruese të këtyre bimëve.
7 Gjëra Që Bëjnë Njerëzit me Depresion të Fshehtë
Ata që ndjehen në depresion shpesh janë lehtë për tu vërejtur: duken të ngrysur, të dëshpëruar e gjëra tjera që i vërejmë. Por çka për ata që kanë depresion të fshehtë? Ata mund të kenë personalitet të hapur (extrovert) dhe të shoqërueshëm! Ky është problemi me depresionin e fshehtë sepse këta që vuajnë kështu janë […]
Personal Zen Shkencërisht Zvogëlon Ankthin Brenda 25 Minutave
Profesorët e psikologjisë kanë bërë një lojë të re, Personal Zen, që mund të zvogëloj ankthin tek të stresuarit.
Sëmundjet Mendore Të Të Rriturve i Atribuohen Dhunës Fizike Në fëmijëri
Një studim i botuar së fundmi nga “Journal Pediatrics” mund t’i bëjë prindërit të mendohen më me kujdes kur shtrijnë dorën drejt fëmijëve.
10 Dobitë Shëndetësore Të Aloe Veres
Geli që marrim nga bima e aloe veres përdoret për shumë gjëra dhe ka dobi të shumta. Më poshtë keni një listë prej këtyre dobive shëndetësore të aloe veres