Jeta mund të na përplas nga nje brek në një tjetër dhe të na bëj të kemi nevojë ti qetësojmë nervat. Nuk është çudi që ankthi dhe stresi janë pjesë normale e jetës kur jetojmë në një botë shpejt të ndryshueshme.
Si Largohet Stresi Nga Të Qeshurit? Nuk po tallemi
Kur bëhet fjalë se si largohet stresi me të qeshura, ja pse mjeku rekomandon sa më shumë gagarima dhe hahah Nëse ke faj që plas së qeshur nga njëra nga seritë e fundit të stupcave apo pazhurmë zgërdhihesh nga ndonjë pamje e dikujt apo diçkaje, të qeshurat të bëjnë mirë. E qeshura është një formë […]
Uje i Ngroht Me Limon – Pse Duhet Te Pish
Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nënë, trajner, shkrimtar apo pronar i ndonjë biznesi të madh apo të vogël ose edhe mësues, ajo çka bënë së pari në mëngjes ka rëndësi të madhe. Sipas filozofisë Ajuverdike, zgjedhjet që bënë rreth rutinës tuaj ditore ose ndërtojnë rezistence ndaj sëmundjeve ose […]
Akupunktura Lirion Dhembjet E Shpines
Akupunktura, e bërë me kruse dhëmbësh apo me gjilpëra, ka sjell me shume qetësi tek njerëzit me dhembje shpine se sa mjekimet standarde, thotë një hulumtim Amerikan. Por studimi, i cili shfaqet ne Archives of Internal Medicine, ngrit pytje të…
Masazh Per Jetegjatesi
Te besh masazh mbi keto pika te ndihmon te behesh me mire me shpejt. Nuk ke nevoj ti perdoresh te gjitha keto pika. T’i perdoresh nje apo dy prej tyre kurdo qe ke kohe eshte po aq efektive