9. Ushqimet nga Drithi Plotë
Si ndihmojnë: Sipas një studimi nga Shkolla e Shëndetit Publik pranë Universitetit të Minnesotas, njerëzit që ushqehen me ushqime nga drithi plotë kanë për 21% – 43% gjasat më të vogla ndaj kancerit se sa ata që hanë pak apo hiq.
Sikundër ushqimeve nga drithi i rafinuar, drithi i plotë është përplot materie ushqyese dhe antioksidues.
“Ato gjithashtu përmbajnë fibër e cila kur fermentohet në zorrë mund të prodhoj substanca që mbrojnë qelizat nga agjent që shkaktojnë kancerin,” thotë Collins.
Kanceret që luftojnë: Kanceri Gjirit, Kanceri Zorrëve dhe Kanceri Stomakut.
tung kom nevoj per me shtu pesh jetoj ne fshat besoj qe edin edhe ti gjerat ushqimore cilat perdoren ma shum ne fshat spas teje qka muna me perdor me shtu pesh kam shum nevoj jom shum e dopt …FLM
Suzana, lexo kete artikull… https://sherohu.com/si-te-shtojme-peshe-ne-menyre-te-shendetshme
doktor jam hana djendra tiroida a esh e rezikshme kam ber analizat se pari her me kan gabuar teapin tash jam mir dhe djendra tiroide esht stabilizuar ekam normal po mjeku me tha se duhet te vazhdojsh ende me terapin qthoni ju doktor sa do te zgjaz kjo teapi jam ende shum ere epo tham ndoshta do te zgjaz gjith jeten shpresoj te mektheni pergjigje
hana, shumica e atyre me kete problem sherohen por trajtimi dhe kujdesi me i shtuar mund te vazhdoj shume me gjate, prandaj duhet te percjellesh gjendjen kohe pas kohe e po qe se eshte nevoja edhe te perdoresh terapi. Shendet dhe cdo te mire.
te gjithe keta artikuj i konsumojme ne jeten e perditshme por, prap se prap kanceri prezent te shume persona ?!
Pershendetje Doktor kam deshir per Te shtuar pesh .pyetja ime esht se si t’ja arrij qellimin.
Vali, nuk ke se si shton pesh pa ngrene ashtu sikur nuk ke se si humb pesh pa sakrifikuar ushqime dhe pa u merr me ndonje aktivitet fizik. Shumica kan problem me mbi pesh po ka edhe prej atyre si ju qe kan probleme me nenpesh. Ja lexo këtë artikull këtu nëse nuk e ke lexuar deri më tani: Si te shtojme peshe
Pershendetje Doktor,E kam nje pyetje per ty,Qka mundet me kan qe po kam lodhje te trupit edhe mos me punu hiq prap po kam lodhje te tepert sidomos muskujt e kembeve edhe ne fundi i shpines
Nese do me shume energji, ushqehu me mire pra me me shume peme e perime, pi uje me shume dhe keshilla me e mire eshte qe te merresh me ndonje aktivitet fizik… vrapim, futboll, basketboll apo dicka ckado qe te pelqen ty vetem qe te levizesh. Do ta ndjesh ndryshimin beso.
Pershendetje doktor me fal per penges por kisha pas deshir te me tregoni qka te bej per te zgjat me kenaqesia seksuale une kur bej sex me dashnoren time shum shpejt lagem kisha dashet nje keshill nga ju qka te bej qe te zgjat me shum mos shperthej aq shpejt heren e par
Do ta shkruaj nje artikull me disa keshilla per kete tem, sidoqofte keshilla e pare qeshte qe ta kryesh njeher me paraloj e pastaj te besh seks.