Shumica e njerëzve shpenzojnë mesatarisht 30 minuta në ditë në banjë dhe kjo është krejtësisht e arsyeshme. Ajo që është befasuese është shkalla disproporcionale e lartë e sulmeve në zemër dhe arrestet kardiake që ndodhin gjatë asaj periudhe kohore.
Gjëja më kritike për problemet e zemrës është se ato janë shumë të ndjeshme ndaj kohës. Nëse një person merr trajtim brenda pak minutash, arresti kardiak është i kthyeshëm.
Megjithatë, duke qenë se banjat janë vende private, zbulimi dhe ringjallja vonohen gjithmonë, dhe për rrjedhojë, rezultatet janë jashtëzakonisht të dobëta. Sipas një eksperti, frekuenca e kolapsit është 8 për qind dhe shanset e ringjalljes janë 13 për qind.
Çfarë është arresti kardiak?
Disa njerëz bëjnë gabim duke përdorur termat arrest kardiak, atak ne zemer, dhe dështimi i zemrës në mënyrë të ndërsjellë. Por secila prej këtyre kushteve është paksa e ndryshme, edhe pse ato janë kërcënuese për jetën.
Arresti kardiak është një gjendje mjekësore ku zemra juaj ndalon së rrahuri. Kur kjo ndodh, organet tuaja thelbësore nuk furnizohen më me gjak të mbushur me oksigjen, duke çuar në kolaps dhe humbje jete.
Një sulm në zemër, nga ana tjetër, është një gjendje ku një pjesë e zemrës suaj ndalon marrjen e gjakut të oksigjenuar. Kjo zakonisht ndodh sepse një arterie që dërgon gjak dhe oksigjen në zemër bllokohet.
Dhe së fundi, dështimi i zemrës është një gjendje afatgjatë që zhvillohet pasi zemra dëmtohet ose dobësohet. Kjo parandalon zemrën tuaj që të pompojë gjak aq mirë sa të plotësojë nevojat e trupit tuaj.
Pra, pse ndodhin arrestet kardiake në banjë?
Një arrest kardiak mund të ketë më shumë gjasa të ndodhë kur jeni duke bërë banjë, dush ose duke bërë jashtëqitje për shkak të stresit që këto aktivitete mund të shkaktojnë në trupin tuaj.
Numri 1. Kapsllëku është i keq për zemrën
Ka një arsye të mirë pse kapsllëk kronik është lidhur me një rrezik më të lartë të ngjarjeve kardiovaskulare (sulm në zemër, goditje në tru, vdekje të papritur kardiake).
Kur keni një lëvizje të zorrëve, mund ta gjeni veten duke u lodhur. Kjo nuk është e zakonshme, por mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për individët në rrezik të problemeve të zemrës.
Kur kapsllëk, njerëzit kryejnë instinktivisht diçka që quhet manovër valsalva. Kjo rrit presionin e barkut dhe ndihmon në nxjerrjen e jashtëqitjes. arrestet kardiake
Por ky veprim është shumë stresues edhe për zemrën dhe sistemin e qarkullimit të gjakut, pasi rrit presionin brenda gjoksit, duke reduktuar kështu qarkullimin e gjakut në zemër.
Kjo bën që pompimi i zemrës të ngadalësohet dhe sasia e gjakut që dërgohet për të ushqyer trurin zvogëlohet. Si rezultat, disa njerëzve u bien të fikët.
Për t’i bërë gjërat edhe më keq, pas të fikëtit, trupi papritmas relaksohet, gjë që mund të rrisë papritur presionin e gjakut dhe kjo mund të shkaktojë disa arteriet në tru të shpërthejë (goditje). arrestet kardiake
Pra, nëse funksioni i zemrës suaj tashmë është i dëmtuar, sforcimi i tepërt gjatë lëvizjes së zorrëve mund të jetë një shkas për arrest kardiak, sulm në zemër ose goditje në tru.
Numri 2. Zgjedhja e temperaturës së gabuar
Bërja e një dushi ose shumë të ftohtë (temperatura e ujit nën 70 °F) ose shumë e nxehtë (temperatura e ujit mbi 112 °F) mund të ndikojë shpejt në rrahjet e zemrës suaj, gjë që mund të stresojë arteriet dhe kapilarët tuaj.
Nuk ka asgjë më të mirë se të bëni një banjë të ngrohtë pas një dite pune. Ndërsa ndodh rrallë, larja në ujë që është shumë më i ngrohtë se temperatura e dhomës mund të shkaktojë një ngjarje kardiake. Kjo është veçanërisht e vërtetë për individët që kanë sëmundje paraekzistuese kardiovaskulare, si p.sh presionin e lartë të gjakut ose sëmundje të zemrës.
Për më tepër, ju gjithashtu do të dëshironi të shmangni marrjen e një dush të nxehtë pasi të keni konsumuar një ilaç për gjumë ose ilaç relaksues. arrestet kardiake
Numri 3. Gabimi i dozës së saktë
Gabimet mund të ndodhin në çdo kohë. Dhe marrja e dozës së gabuar për barna dhe medikamente të caktuara mund të çojë në arrest të papritur kardiak në disa raste.
Nëse i mbani shumicën e recetave tuaja në një dollap ilaçesh në banjë, kjo mund t’ju vendosë në rrezik më të madh për të përjetuar arrest kardiak në banjë.
Numri 4. Rrëshqitja në banjë
Banjat priren të kenë sipërfaqe natyrale të rrëshqitshme dhe shpesh janë të lagura. Për më tepër, ka skaje të mprehta që paraqesin rreziqe shtesë. arrestet kardiake
Kur individët e moshuar dhe të dobët rrëshqasin në banjë, ata mund të godasin kokën, gjë që mund të çojë në të fikët ose gjakderdhje në tru (hemorragji subdurale).
Ndërsa të fikëti nuk do të shkaktojë arrest kardiak, mund të jetë po aq fatale nëse askush nuk është në vend për të ndihmuar.
Një mënyrë për të parandaluar që kjo të ndodhë është të shtrini dyshekët e banjës me gota thithëse për të mbuluar sipërfaqet e rrëshqitshme. arrestet kardiake
Ju gjithashtu mund të dëshironi të konsideroni ngritjen e një sistemi sigurie me një anëtar të familjes që mund t’ju kontrollojë nëse jeni në banjë përtej një kohe të caktuar.
