Rrepa
RrepaPigmentet shumëngjyrëshe në rrepa ndihmojnë detoksifikimin e mëlçisë e përveç të qenit i pasur me materie ushqyese rrepat gjithashtu shërbejnë si antioksidues potencial. Shërbe rrepën të pjekur me karota, qepë dhe me ca vaj ulliri. Në mënyrë alternative mund ti copëtosh apo grish rrepat dhe ti ziesh apo ashtu të pagatitura në asnjë mënyrë (natyrale) ti hedhësh në sallata apo lëngje të shtrydhura vet në shtëpi.
