Hudhra
HudhraPërveç përbërësve detoksifikues që ka, disa studime sugjerojnë se popullatat me konsumim më të madh të hudhrës kanë rrezik më të ulët të kancerit kolorektal dhe kancerit të stomakut. Hudhra gjithashtu ndihmon në mbrojtje kundër sëmundjeve kardiovaskulare. Për të arritur dobitë në maksimum, konsumo hudhër çdo ditë.
