Keshilla Gjumi Per Te Gjithe
Ashtu sikur shumë njerëz anembanë botës që kanë probleme gjumi edhe unë, si shumë të tjerë, e kamë nganjëherë të vështirë të bie në gjumë ose edhe nëse më zë gjumi prapë nuk bëj gjumë të rehatshëm dhe zgjohem shpesh dhe nuk mundem prapë të...
Vrapimi – Krejt Cka Duhet Te Dini Rreth Tij
Sipas Gazetës të Institutit Kombëtar (Amerikan) Për Kancer, një deri në tri orë vrapimi në javë sjell deri 30% reduktim të rrezikut të kancerit në gji. Dhe sa më shumë kilometra që vrapon, deri në 60km në javë, aq më të mëdha dobitë shëndetësore...
Vrapimi – Pse Duhet Te Fillosh Vrapimin?
Nëse deri më tani keni menduar dhe ende nuk po mund të vendosni të vraponi, ja ku i keni 9 arsye pse vrapimi është shumë i mirë për ty.Që të ju ndihmojnë të dilni jashtë dhe t'ia futni vrapit këtu në këtë post keni nëntë dobi shëndetësore të vrapimit...
Si Te Mbetem Shtatzan – 7 Keshilla
Jeni e gatshme te ngeleni shtatzene. Natyrisht se tash ju duhet ti rrekeni kesaj qeshtje me te njejten force sikur se ju ke rrekur puneve tjerave dhe gjerave qe ke dashtë dhe dëshiron te besh ne jetën tende. Mbasi je gati te fillosh familje, pritja nuk eshte...
Te qeshim se na bene mire
Groucho Marx njehere pati thënë, "Palaço është si aspirini, vetëm se ai funksionon dy herë më shpejtë." Vërtetë, hulumtimet tregojnë se humori mund të minimizoj perceptimet tona të dhimbjes fizike. Teori të ndryshme shpjeguese janë ofruar për të sqaruar efektet...
4 Menyra Te Thjeshta Si Ti Zmbrapsim 4 Semundjet Kryesore
A dëshironi të zvogëloni për 78 përqind rrezikun e sëmurjes nga këto katër semundjet kryesore? Lexo se sa e thjesht ëshët aq sa nuk do të besoni.