8 Mënyra Si Te Jemi Me Optimist
Si te jemi me optimist - Këto mënyra janë disa hapa që mund ti marrësh drejt të jetuarit në anën e ndritshme të jetës...
Falja: Lirimi i inatit dhe hidhërimit
Kur dikush që e do të lëndon ti mund të mbash inat, hidhërim dhe mendime se si të hakmerresh apo të përqafosh faljen dhe...
Si Largohet Stresi Nga Të Qeshurit? Nuk po tallemi
Kur bëhet fjalë se si largohet stresi me të qeshura, ja pse mjeku rekomandon sa më shumë gagarima dhe hahah
Nëse ke faj që plas...
Si Largohet Stresi Me Receta Shtëpiake
Të flasim drejt, sot vërtetë jetojmë në kohë stresi. Dhe duke marr parasysh se shumica nga ne nuk kemi mjete për tretman në një...
Nivelet e stresit ndikohen nga sasia e hapësirës së gjelbër
Nivelet e stresit tek të papunësuarit janë të lidhura më shumë me gjërat që i rrethojnë se sa me moshën, gjininë, të ardhurat dhe shkalla e privimit, tregon studimi.
Cilët Janë Simptomat & Shenjat e Depresionit
Shumica prej nesh kanë disa momente apo periudha të shkurta kur ndihemi të vetmuar, pikëlluar apo depresinuar. Mëso cilat janë simptomat dhe shenjat e depresionit