Shendeti A-Z

Stresi është pjesë e shëndetshme e jetës sonë të përditshme, por stresi i tepërt mund të shkaktoj probleme si emocionale ashtu edhe fizike. Stresi mund të kontribuoj në zvogëlim të produktivitetit, sëmundjes së zemrës, lodhjes dhe nervozes kronike. Stresi i teprua

Caji i gjelber - ky çaj mund të ndihmoj duke filluar nga kanceri e deri te forcimi i imunitetit. Unë preferoj të përdorë barna popullore në vend se të marr medikamente, e kjo është edhe arsyeja pse kam dashur të mësoj më shumë rreth dobive shëndetësore të cajit jeshil dhe të ndajë ato me ju.

Një studim tjetër ka vërtetuar dobitë shëndetësore mahnitëse që vitamina D dhe kalciumi kanë, studim ky i cili tregon se këto dy suplement zvogëlojnë për 50% rrezikun e zhvillimit të kancerit të lekures tek gratë.Hulumtuesit kanë thënë se gratë me...

Vitamina C është me plot fjalën është një mrekulli. Sistemi imunitetit të trupit tuaj ofron mbrojtje nga një mori virusesh dhe sëmundje shëndetësore, për këtë është e rëndësisë së veçantë që të forcohet në mënyrë që të shtohet aftësia e shmangies së shumë sëmundjeve.

Orizi i kafenjtë është i plote kurse orizi i bardh është orizi i rafinuar, lëmuar dhe qëruar nga mbështjellësi ngjyrë kafe, i cili është me shumë fibër dhe materie ushqyese. Orizi i kafenjtë gjithashtu ka indeks të ulët të...

Pyet se çka mund të bësh që të kesh lekuren te shëndetshme? Lufto stresin! Bëj këto 7 veti pjesë të pandashme të jetës tuaj dhe shiko se si çdo centimetër – veçanërisht fytyra jote – fillon të duket më e re, më pak e stresuar dhe më e gjallë.