Urime! Në java e 20 e shtatzanise, ju jeni në gjysmë të rrugës. Nëse keni zbuluar gjinin e foshnjës, jeni në një botë krejtësisht të re – a jemi të saktë? Tani, emrat e foshnjave që po zgjidhni, ka shumë mundësi të jenë emri aktual i foshnjës dhe kur gjendeni në një dyqan fëmijësh, veshmbathjet e vogla blu ose rozë nuk janë vetëm të ardhurueshme, ato janë të domosdoshme. Dhe tani që mund të shtoni rroba dhe gjëra të tjera djemsh apo vajzash në listën tuaj të dëshirave, java e 20 e shtatzanise është koha që me shumë mundësi do të doni të filloni finalizimin të përfundoni listën e gjërave për foshnjën. Happy shoping!
JAVA E 20 E SHTATZANISE – Madhësie a Foshnjës?
Në javën e 20 të shtatzënisë, foshnja është sa madhësia e një grejpfruti. Ai ose ajo peshon rreth 290 gram (10.2 ons) dhe i gjatë rreth 16.5cm (6.5 inç) nga koka tek mullaqet. (Duke filluar nga java e ardhshme, fëmija do të matet nga koka deri te këmbët.) Foshnja ende ka shumë rritje për të bërë, por ka bërë një fillim të shkëlqyeshëm!
SA MUAJ JANË 20 JAVE SHTATZANI?
Ju keni rreth 4 muaj shtatzani dhe rreth dy javë nga java e 20 e shtatzanise. Gjatë javës së 20-të, ju keni arritur mesin e shtatzënisë. java e 20 e shtatzanise
SIMPTOMAT E JAVËS SË 20 TË SHTATZËNISË
Arritja në javën e 20 të shtatzënisë me shumë mundësi duket shumë shumë mirë. Në fund të fundit, energjia juaj është e lartë, dëshira për seks është e lartë, dhe përderisa partneri juaj është i gatshëm për të gjithashtu, gjërat po shkojnë drejt shtratit. Natyrisht, nuk do të quhej shtatzëni nëse nuk do të përjetonit disa simptoma të bezdisshme. Tani për tani, me shumë gjasa ënjtja, urthi, dhimbjet e këmbëve, dhe më shumë nga këto gjëra nuk janë dhe aq argëtuese:
- Rrjedhje vaginale. Ju mund të prisni që rrjedhjet të vazhdojnë të rriten deri në lindje. Është mënyra e funksionimit të trupit tuaj për ta mbajtur zonën të pastër nga bakteret. Por vini më dije mjekun tuaj nëse rrjedhja është e verdhë, e gjelbër ose me aromë të keqe.
- Dhimbje këmbësh. Bëni shtrirje rregullisht, dhe pini shumë ujë për të parandaluar këmbët tuaja nga ngërçi.
- Urth dhe / ose dispepsi. Ndërsa foshnja fillon të pushtojë sistemin tuaj të tretjes së ushqimit, ai mund të mos punojë fiks si para shtatzënisë. Kini kujdes se çfarë jeni duke ngrënë – ushqimet me acid dhe pikantë mund të shkaktojnë probleme të stomakut.
- Energji e larte. Shijojeni këtë energji (dhe epsh) për sa kohë që zgjat! Ju mund ndjeheni më e lodhur në tremujorin e tretë.
- Ënjtje. Mos u shqetësoni vetëm nëse ënjtja është e papritur ose e rëndë. Ënjtja e butë është normale dhe duhet të largohet pas lindjes. Ndërkohë, ngrijini këmbët lart sa herë që mundeni.
- Shkurtime të frymëmarrjes. Me zgjerimin e mitrës tuaj, ajo shtyhet drejt mushkërive tuaja, duke shkaktuar që të merrni më pak frymë. Ju mund ta gjeni këtë veçanërisht të vërtetë nëse jeni shtatzënë në javën e 20 me binjakë. Mos e sforconi veten shumë, dhe uluni e pushoni në qoftë se ndjeni se keni mungesë ajri.
BARKU NË JAVËN E 20 TË SHTATZËNISË
Duke filluar nga java e 20 e shtatzanise, mjeku juaj do të masë gjatësinë anatomike në çdo vizitë para lindjeje. Gjatësia anatomike është distanca nga kocka pubike deri tek maja e mitrës. Në centimetra, lartësia e fondit duhet të përputhet me javën tuaj të shtatzënisë, plus ose minus dy centimetra. Kështu për shembull, barku juaj i shtatzënisë prej 20 javësh duhet të jetë rreth 18 deri në 22 centimetra. Duhet të vazhdojë të rritet rreth një centimetër çdo javë.
Një lartësi fundore e lartë ose e ulët mund të jenë shenja e gjendjes së shtatzënisë, siç është diabeti i gestacionit, një problem i rritjes, ose një foshnje e lindur, kështu që nëse nuk duket të jetë mesatare, mund të nevojiten testime të mëtejshme.
Në 20 javë shtatzëni, shtimi i peshës po ndodh ngadalë por me siguri. Ju mund të keni fituar rreth 10 paund deri tani. Mos harroni: Ju jeni duke synuar të shtoni rreth 1 deri 2 paund në javë.
Shtimi i peshës së rekomanduar për shtatzënat për nënat me BMI mesatare është rreth 11kg deri 15.7kg (25 deri 35 paund). Nëse keni filluar shtatzëninë me një BMI të lartë, gjinekologu juaj ka të ngjarë të këshillojë që të fitoni gjithsej 15 deri në 25 paund. Nëse do të ishit me një BMI të ulët, ka gjasa që rekomandimi të jetë 12.7kg deri 18kg (28 deri 40 paund).
Nëse jeni shtatzënë 20 javëshe me binjakë ose shumëfishime të tjera, mos prisni që mjeku juaj ta matë lartësinë tuaj fundore. Kjo është sepse është më e vështirë të thuhet se sa është mesatarja për shtatëzënat që kanë shumfishë. Në vend të kësaj, mjeku juaj ka gjasa të vendosë më shumë theks në fitimin tuaj në peshë. Tani që jeni 20 javë shtatzënë me binjakë, duhet të synoni që të shtoni pak më shumë peshë çdo javë. java e 20 e shtatzanise
Në gjysmën e parë të një shtatzanie binjake, rekomandimi është rreth 450 gram (1 paund) në javë, dhe në gjysmën e dytë, është rreth 450gr deri 1kg (1 deri 2 paund). Kjo për shkak se fitimi i shëndetshëm i peshës është gradual. Shumica e OB-ve këshillojnë që shtatëzënat me binjakët me mesatare të BMI të fitojnë rreth 15.8 deri 20.4 kilogram (35 deri 45 paund) gjatë shtatzënisë.
JAVA E 20 E SHTATZANISE – EKOGRAFIA
Fryti juaj 20-javësh tani po punon me dhëmbët shijues. Ai ose ajo po gëlltit poshtë një sai lëngu amniotic çdo ditë – kjo është dukshëm më shumë se më parë.
Nëse nuk e keni kryer tashmë ekografinë e mesit të shtatzënësisë, do ta keni shumë shpejt, pasi kjo provë paralindjeje ndodh mes javëve 18 dhe 22. Kjo është një ekografi e detajuar 20-javore ku do të shihni pjesë të foshnjës që nuk mund ti keni ëndërruar të mundshme, duke përfshirë dhomat e zemrës, veshkat dhe hemisferat e trurit. Tekniku dhe gjinekologu do të shohin se çdo gjë duket se po zhvillohet siç duhet dhe se rritja e foshnjës është në rrugën e duhur. java e 20 e shtatzanise
Nëse jeni 20 javëshe shtatzënë me binjakë, tekniku i ekografisë do të kontrollojë nëse kokat e foshnjave janë përafërsisht të njëjta. Nëse nuk janë, do të merren më shumë matje për t’u siguruar që nuk ka probleme rritjeje.
Tekniku gjithashtu ka të ngjarë të jetë në gjendje t’ju tregojë gjininë e foshnjës, kështu që vijini më dije nëse doni ta mësoni nëse jeni duke pasur një djalë apo një vajzë. Kërkoni printime të fotografive me ekografi. Këto janë memorie ruajtëse të mrekullueshme të fëmijës tuaj në zhvillim të shpejtë. Sa e bukur është hunda e vogël?!
JAVA E 20 E SHTATZANISE – LISTA E KONTROLLIT T
Kujtues për java e 20 e shtatzanise:
Planifikoni vizitën e javës së 24 të paralindjes
Zbuloni gjininë e fëmijës
Merrni vendime kryesore të regjistrit të fëmijës
Vazhdo lexo Java e 21 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave.
