Ju vazhdoni të fryheni! Tani nga java e 22 e shtatzanise, fëmija juaj në rritje me shpejtësi po pushton trupin tuaj – kjo është më e pakta që mund të themi. Kjo është arsyeja pse mund të jetë e vështirë për të marrë frymë dhe pse shpina po ju dhemb. Hej, gjerësa fëmija rritet, ai ose ajo mund ta zgjerojë barkun tuaj shumë (në mënyrë të shpejtë) në javën e 22-të të shtatzënisë, çfarë mund të bëj të filloni të keni disa shenja tërheqjeje (na vjen keq) – dhe madje mund të keni zbuluar diçka të re këtu!
Gjersa ju nuk mund ti doni gjithë këto efekte anësore, ndoshta do të doni ti bëni barkut tuaj shtatzënë disa foto profesionale. Java e 22 e shtatzanise është një kohë e mirë për të planifikuar një album fotosh të lindjes. Ju do të dëshironi të synoni për një tremujor të tretë për të fotografuar atë bark të madh dhe të bukur, por nuk duhet të vonoheni kaq saqë të rrezikoni të shkoni në punë para takimit tuaj.
JAVA E 22 E SHTATZANISE – MADHËSIA E FOSHNJËS?
Në java e 22 e shtatzanise, foshnja është sa madhësia e një karrote. Madhësia mesatare e foshnjës në javën e 22 është 27.68cm (10.9 inç) e gjatë (nga kurora e kokës deri në thembër të këmbës) dhe peshon rreth 430 gram (15.2 ons).
JAVA E 22 E SHTATZANISE – SA MUAJ JANË 22 JAVË?
Hmm … është vështirësuar llogaritja, kështu që kërkoni sa janë saktësisht 22 javë në muaj? Përgjigjja është … ju jeni katër muajshe dhe rreth katër javëshe shtatzënë. Sapo të mbarojë java e 22-të e shtatzënisë, ju do të jeni zyrtarisht pesë muajshe shtatzënë.
JAVA E 22 E SHTATZANISE – SIMPTOMAT
Simptomat më të zakonshme nga java e 22 e shtatzanise kanë të bëjnë me faktin se fëmija juaj (ose foshnjat, nëse jeni 22 javëshe shtatzënë me binjakë) po fiton shumë territor në trupin tuaj. Kjo perfshin:
- Shenjat e shtrirjes (strijat). Këto plagë shkaktohen kur lëkura juaj shtrihet aq shpejt ose aq shumë sa që në të vërtetë del në sipërfaqe. Çfarë nuk është dhe aq e bukur është se shenjat e shtrirjes mund të mos largohen plotësisht, por ato do të zbehet në ngjyrë pas lindjes, kështu që ata do të jenë shumë më pak të dukshme.
- Kërthiza. Brendësia e kërthizës suaj në thelb ka dalë jashtë dhe ju keni papritmas marrë një kërthizë të jashtme. Ky është një tjetër efekt anësor i një barku në zgjerim. Mund të jetë një ndjenjë e çuditshme, e dimë. Pjesa e jashtme do të kthehet brenda, ju premtojmë!
- Rritja e dëshirës për seks. Nga java e 22 e shtatzanise disa shtatëzëna kuptojnë që kanë një rritje të epshit (dëshirës) për seks. Kjo për shkak se hormonet tuaja janë shumë më të ndezura në këtë pikë. (Urojmë t’u përmbushet dëshira!)
- Rritja e rrjedhjeve vaginale. Ju keni një problem në rrjedhjet e ujit atje poshtë – pra nuk është argëtuese, por mos u bëni merak, ky është vetëm rezultat i rritjes së qarkullimit të gjakut atje poshtë. Kjo mund të jetë një arsye që shtatzëna të tjera të mos e ndjejnë rritjen e dëshirës për seks në këtë fazë të lojës, por ne mendojmë se gjithsesi duhet të përpiqeni të qëndroni në humor. Ne me të vërtetë dyshojmë se partnerit tuaj do ta ketë problem me pak më tepër … um … lubrifikim.
- Duart dhe / ose këmbët e enjtura. Tani që jeni shtatzënë, ju keni një rritje të sasisë së lëngjeve në trupin tuaj. Pra, ënjtja e vogël është krejtësisht normale dhe do të përfundojë në çastin që fëmija të lindë. Nga ana tjetër, ënjtja e rëndë ose e papritur nuk është normale. Kjo mund të jetë një shenjë e një komplikacioni të rrezikshëm tështatzënisë të quajtur preeclampsia, kështu që tregojini gjinekologun tuaj menjëherë nëse jeni super e fryrë ose e fryrë në mënyrë të papritur.
- Dhimbje të shpinës. Shpina juaj lëndon për shkak të presionit shtesë nga foshnja dhe nga mbajtja e peshës shtesë. Një jastëk ngrohje, një masazh para lindjeje dhe / ose duke fjetur me një jastëk trupi mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
- Rritja e flokëve. Kjo është një simptomë mjaft e madhe kur flokët janë … Në të vërtetë. Në. Kokën. Tuaj. Kur nuk janë në kokën tuaj, mirë, vazhdoni dhe mallkojini ato hormone për të dhjetrat herë. (Dhe shkatërrojeni piskatoren nëse dëshironi!)
- Vështirësi në frymëmarrje. Foshnja vazhdon të shtyjë mushkëritë tuaja, duke e bërë të vështirë të frymëmarrjen në disa raste. Mos harroni të mos shkoni shumë larg me stërvitjet tuaja, dhe kur të ndiheni e lodhur, pushoni menjëherë.
BARKU JUAJ NË JAVËN E 22 TË SHTATZËNISË
Një bark tipik 22 javësh shtatzënë mat është 20 deri në 24 centimetra nga kocka e legenit në majë të mitrës – kjo quhet “lartësia fondale”. Nëse jeni shtatzënë me dy binjakë në javën e 22, mos e konsideroni lartësinë fondale, pasi që shtatzënitë me binjakë janë kaq të ndryshme, nuk kanë asnjë “tipik” në të vërtetë.
Në javën e 22 të shtatzënisë, shtimi i peshës ka të ngjarë të jetë në mendjen tuaj. OB juaj ndoshta ju thotë që të vazhdoni të fitoni ngadalshë dhe qëndrueshëm peshë – rreth pak a shumë rreth një kilogram në javë, në varësi të llojit të trupit tuaj. Për ta bërë këtë, shumë njerëz këshillojnë të hani rreth 300 kalori shtesë në ditë. Mos u fiksoni në numërimin e kalorive apo ndonjë gjë tjetër – ky është vetëm një udhëzues i mirë për t’u mbajtur mend.
300 kalori shtesë nuk do të thotë që ju duhet të hani pikërisht tre vakte, plus një ose dy ushqime të vogla. Në fakt, duhet të mendoni ta kapërceni atë dhe të hani pesë ose gjashtë vakte të vogla gjatë ditës. Në këtë mënyrë, mund të jetë më e lehtë të mbahet një dietë e harmonizuar (që, e pranoj, shumica prej nesh bëjnë zgjedhje më të shëndetshme me vaktet e plota sesa me ushqimet e mesme). Plus, duke ngrënë vakte më të vogla dhe më rregullisht, do të ulni shanset për të pasur rënie në energji ose urth, dispepsi dhe probleme të tjera me atë bark të 22 javësh shtatzënë. Duket e shijshme për ne!
JAVA E 22 E SHTATZANISE – EKOGRAFIA E JAVËS SË 22
Tani që sytë dhe buzët e fëmijës janë më të zhvilluara, ai ose ajo po DUKET edhe më shumë si një i porsalindur. Fjetja e foshnjës me cikle – rreth 12 deri në 14 orë në ditë (mbamend: me shumë mjndësi janë ato raste kur nuk ndjeni asnjë goditje).
Nëse nuk e keni bërë ende ekografinë e mesit të shtatzënisë, kjo është java! Kjo ekografi midis javës së 18 deri në java e 22 e shtatzanise ju jep një pamje të shkurtër të të gjitha organeve kryesore të foshnjës dhe pjesëve të tjera të trupit. Ju ndoshta keni përfunduar pjesën tjetër të testeve gjenetike në këtë pikë. Ndjehuni e lehtësuar që i keni përfunduar të gjitha!
JAVA E 22 E SHTATZANISE – LISTA E KONTROLLIT
Kujtues për javën:
Zgjidhni: një fotograf lindjeje
Çështje Vendimi: Kujdes ditor apo dado
Përgjigjuni pyetjeve tuaja të tremujorit të dytë
Vazhdo lexo rreth Java e 23 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave.
