Hej, hyre në java e 29 e shtatzanise aa?! Ju ndoshta jeni duke krijuar një panoramë të personalitetit të fëmijës duke ndjerë lëvizjen e tij ose e saj. Nga ato shkelma lozonjare dhe grushtime, ju mund të kuptoni se keni një balerin gentil… ose një ninja aktiv! Java 29 e shtatzënisë është një peruidhë e mirë për të filluar detajet përfundimtare, si mbajtja e kursimeve për kujdesin ndaj foshnjave dhe kontrollimi i disa ditëve të mundshme përkujdesi.
Ju gjithashtu do të dëshironi të filloni paketimin e një qeseje me gjërat që dini se do të doni me vete në spital për lindjen e foshnjës. Lërini nga dera, kështu që ju mund të shtoni sende që mendoni gjatë rrugës – dhe kështu ju mund ta shihni atë në një moment të njoftimit.
JAVA E 29 E SHTATZANISE – MADHËSIA E FOSHNJËS?
Në javën e 29, foshnja është sa madhësia e një pjepëri. Fëmija juaj 29-javësh tashmë është rreth 15.2 inç i gjatë. Dhe ai ose ajo peshon rreth 2.5 paund, por ka ende rrugë për të bërë- a mund ta besoni se foshnja do ta trefishojë peshën para lindjes?
JAVA E 29 E SHTATZANISE – SA MUAJ JANË 27 JAVË?
29 javë shtatzëni janë gjashtë muaj dhe një javë shtatzëni.
SIMPTOMAT E JAVËS SË 29 TË SHTATZËNISË
Nga java e 29 e shtatzanise, foshnja jo vetëm që lëviz shumë, por edhe po rritet. Dhe ndërsa foshnja vazhdon të ushtrojë presion në sistemin tuaj të tretjes, do të ndjeni përveç tjerash këto simptome: hemorroidet, urthi, dhimbja e legenit dhe urinimi i shpeshtë janë të zakonshme në këtë fazë të lojës.
- Dhimbje koke dhe / ose ndjeshmëri. Ju mund të keni një dhimbje koke ose të ndjeheni i çpërqendruar nëse jeni i privuar nga gjumi. (Ne e dimë se me shumë mundësi ka qenë e vështirë të bëni një natë qetësuese me gjumë!) Por mund të jetë edhe nga sheqeri i ulët në gjak, prandaj sigurohuni që jeni duke ngrënë në intervale të rregullta.
- Kruajtje barku. Lëkura juaj po bëhet më e hollë, duke e bërë atë më të ndjeshme. Lyejeni dhe pini shumë ujë! Vini më dije mjekun tuaj për ndonjë kruajtje intensive ose skuqje të lëkurës.
- Dhimbja e shpinës, e këmbës ose e legenit. Disa dhimbje janë krejtësisht sipas kursit. Trupi juaj mban peshë shtesë gjatë gjithë ditës në javën e 29 të shtatzënë, dhe varet nga pozicioni i fëmijës, ai ose ajo po ushtron presion mbi çdo gjë dhe gjithçka. (Edhe më shumë nëse jeni 29 javëshë shtatzënë me binjakë!) Plus, nyjet dhe ligamentet tuaja po bëhen më të butë dhe më të relaksuar në përgatitje për lindjen. I gjithë ky presion mund të shkaktojë shërngime dhe dhimbje gjithandej.
- Hemorroide. Presioni i foshnjës në sistemin tuaj të tretjes, dhe ato hormone të bezdisshme mund të jenë duke relaksuar muskujt e zorrëve, duke shkaktuar hemorroidë të pakëndshme. Luftojini ata duke ngrënë shumë fibra – mendoni perimet me gjethe – dhe pini shumë ujë.
- Kapsllëk. Kjo nuk po e ndihmon me të vërtetë situatën e hemorroideve, apo jo? Fibrat dhe uji do të ndihmojnë edhe këtu gjithashtu.
- Probleme gjumi. Mos e teproni me kafeinë, pini shumë ujë dhe bëni një ushtrim të lehtë. Ne jemi tifozë të mëdhenj të yogave të paralindjes dhe ecjeve të shpejta nëpër lagje (ose shitore).
- Urinim i shpeshtë. Duhet të urinoj … përsëri?! Sa më shumë zgjerohet mitra juaj, aq më shumë do ti frekuentoni banjot publike. Kjo nuk do të thotë shkurtim në ujë të pijshëm. ICYMI, hidratimi i duhur është i rëndësishëm për lehtësimin e shumë simptomave të shtatëzanisë prej 29 javësh; është gjithashtu e rëndësishme për parandalimin e lindjes së parakohshme. (Ju jeni në rrezik më të lartë për lindje të parakohshme nëse keni një komplikim shtatzënie ose nëse jeni shtatzënë 29 javëshe me binjakë.)
BARKU NË JAVËN E 29 TË SHTATZËNISË
Fitimi në peshë në java e 29 e shtatzanise është zakonisht rreth 8.61kg deri 11.3kg (19 deri 25 paund). Për gratë që janë 29 javëshe shtatzënë me binjakë, shtimi i peshës është rreth 10.43kg deri 17.23kg (23 deri 38 paund). Nëse prekni barkun shtatzënë 29-javësh, me dorën tuaj, do të vini re se maja e mitrës është rreth 8.89cm deri 10cm (3.5 deri 4 inç) mbi kërthizë.
Ju gjithashtu do të vini re shumë goditje brenda barkut tuaj shtatzënë 29 javësh. Foshnja fillon të ndihet pak më e mbushur dhe në sajë të rritjes së niveleve të energjisë, është shumë aktive. Vazhdoni të bëni numërimin e goditjeve çdo ditë për tu siguruar që nivelet e aktivitetit të fëmijës duken shumë të qëndrueshme. Foshnja duhet të lëvizë 10 herë në dy orë ose më pak.
Nëse nuk e keni ndjerë lëvizjen e foshnjës në pak kohë dhe po filloni të shqetësoheni, pini disa akull, luani muzikë ose shtrihuni në anë për një masazh të këndshëm (kërkojani partnerit tuaj!). Një nga këto aktivitete duhet ta zgjojë fëmijën. Sa herë që shqetësoheni për aktivitetin e fetusit, thirrni mjekun tuaj; ajo mund të dëshirojë të kontrollojë fëmijën.
EKOGRAFIA E JAVËS SË 29 TË SHTATZËNISË
Foshnja po ngushtohet paksa atje – kjo është një e dhënë që tregon sa shpejt ai ose ajo po rritet. Kjo do të thotë që të gjitha ato goditje dhe grushtime janë duke u forcuar. Ndoshta mund të ndjeni një lëvizje të dyshimtë dhe të përsëritur. Kjo është lemza e javës së 29-të e fetusit tuaj. Fantastike!
Nëse java e 29 e shtatzanise ju gjenë me binjakë, në mes të foshnjave është formuar një membranë, në thelb, një mur i hollë. Dyshja juaj patjetër që tani duket super zmadhuar brenda barkut tuaj 29 javësh shtatzënë!
Nëse keni një planifikim tipik të vizitës së paralindjes, ndoshta nuk keni nevojë ta shihni mjekun në java e 29 e shtatzanise, por do të ktheheni rreth javës së 30. Nëse do të shikonit një ekografi të javës së 29 të shtatzënisë, ju mund të shihini se depozitat e bardha të yndyrës në rritje të fëmijës nën lëkurë, dhe energjia e tij ose e saj po rriten për shkak të tij!
JAVA E 28 E SHTATZANISE – LISTA E KONTROLLIT
Kujtues për java e 29 e shtatzanise:
Lexoni testet e tremujorit të tretë
Punësoni kujdestarin tuaj ose zgjidhni një ditë përkujdesi, nëse keni nevojë për një pas fëmijës.
Vazhdo lexo rreth Java e 29 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave.
