Shtatzania »
Sekreti i Lindjes se Femijeve Inteligjent eshte Dieta me Peshk
Hulumtuesit nga Universiteti i Harvardit pohojne se nenat qe ushqehen me peshk gjate shtatzenis kane kontribuar kogja shume ne zhvillimin intelektual te femijeve. Jane kryer teste per te percaktuar kapacitetet ne 300 fëmije te
Read More »
Cila Peshe Konsiderohet Mbipeshe Ne Shtatzani
Shume gra pyesin per peshen e tyre edhe para se te ngelin shtatzene. Nese jeni me mbipeshe kur provoni te mbarsoheni ju mund te demtoni fertilitetin tuaj dhe veni veten ne rrezik te shume
Read More »
Kur Duhet Te Filloni Te Merrni Acid Folik
Disa gra mendojne se acidi folik duhet te marret pasi te ngelin shtatzene por ne realitet secila grua e moshes per lindje duhet te merr suplement nga acidi folik ne baza ditore. Gati gjysma
Read More »
Diabeti Ne Shtatzani
Nese keni diabetin nuk do te thote se nuk mund te keni femi apo qe do te keni komplikime te shtatzanise. Por do te thote qe duhet ti kushtoshe vemendje shendetit tuaj dhe te
Read More »
Rrethanat Shendetsore Qe Duhet Konsideruar Para Shtatzanis
Pasi qe keni vendosur te filloni te krijoni familje, ju dhe partneri juaj mund te jeni te ngazllyer, friksuar dhe te padurueshem ne te njejten kohe. Eshte nje moment i veqant (edhe pse te
Read More »
Keshilla Gjumi Per Shtatzana
Gjumi eshte i rendesishem per te gjithe njerezit por gjumi ne shtatzani eshte i rendesis se veqante. Gjate shtatzanis nje guraje i duhet te bej pushim ekstra. Nje fetus ne zhvillim e siper shkakton
Read More »
Pergaditja e Trupit Tuaj Per Shtatzani
Rregullat e shtatzanis mund te jen aq rigoroze saqe shume ekspert te fitnesit rekomandojne qe trupin ta pergadisim per shtatzani se paku nje vit me pare. Tendonet tuaj zbuten, nyjet zgjerohen dhe organet tua
Read More »
