6. SHMANGNI PËRDORIMIN E TEPRUAR TË ALKOOLIT
Një pije me shokë apo një gotë verë gjatë darkës është në rregull. Por përdorimi i tepruar i alkoolit dehidraton lëkurën tuaj dhe zgjeron enët e gjakut. Nëse konsumoni shumë alkool, mund të vijë deri te thyerja e enëve të gjakut apo Rosacea– çrregullim i lëkurës që manifestohet me skuqje dhe puçrra të vogla.
