3. Çokollata asociohet me humbje peshe.
Një studimi i publikuar në Arkivat Mjekësisë Interne (Archives of Internal Medicine) tregojnë se konsumi i shpeshtë i çokollatës ishte asociuar me indeks të masës trupore (BMI) më të ulët – ratë e gjatësisë dhe peshës që përdoret për të matur obesitetin (trashjen). Autorët kanë përdor të dhëna nga 972 pacient të cilët iu janë përgjigjur pyetjes, “Sa herë në javë konsumoni çokollatë?”. Të dhënat e tyre tregonin se konsumi i qokollatës ishte i lidhur (asociuar) me BMI (body mass index) më të ulët.
Këto rezultate janë tejet premtuese. Hulumtuesit edhe njëherë besojnë se dobitë vijnë nga antioksiduesit (flavonoids) në çokollatë. Ata gjithashtu bëjnë me dije se dobitë janë të dukshme vetëm me konsum modest (mesatar) të çokollatës dhe se të konsumosh sasi të mëdha patjetër se do të jetë kundër-produktive.
Si to largojm thinjat