Udhezim Vrapimi Per Fillestar
Diku ne fillim fillestaret mesojne se 99.9 perqind e vrapuesve jane njerez ndihmues dhe te mire. Ky realizim zakonisht ndodh kur nje fillestar takohet me ndonje veteran ne fushen e vrapimit dhe vetarani fillon te ndaj me te entuziazmin per vrapimin
Shtatzania – Ushtrime Gjate Shtatzanise
Lajm i mire eshte se edhe nese nuk keni ushtruar me pare dhe keni qeni maksimalisht jo-aktiv ju lirisht dhe sigurt mund te filloni me program ushtrimesh gjat shtatzenis suaj. Nese keni qene person jo aktiv me pare eshte me rendesi qe ta
7 Te Mirat Shendetsore Te Aktivitetit Te Rregullt Fizik
A ju duhet motivim per te stervitur? Ketu i keni shtate menyrat qe stervitja permireson jeten tuaj - fillo sot!
A doni te ndieni me...