15 Menyra Si Te Munden Semundjet e Zemres
Parandalimi i semundjeve te zemres mund të jetë qështje e ndryshimeve të lehta e nganjëherë edhe të dëshirueshme të stilit të të jetuarit. Përqindja e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare në Kanada ka qenë në rënie e sipër që nga 1950. Kanada ka...
Hipertensioni: 15 Menyra Si Te Ulet Presioni i Gjakut Pa Barna
Shpesh diabeti dhe hipertensioni shkojnë dorë për dore. Gati dy nga tre persona të moshuar me diabet kanë edhe hipertension (shtypja e larte e gjakut). Që të dy këto gjendje rrisin rrezikun për sulm ne zemer, goditjen në tru, sëmundje të syve dhe veshkave.
8 Ushime Esenciale Per Lekure Te Bukur
Zbulo se si ushqimet si avokado, peshku salmon, vezët dhe ushqimet tjera ndihmojnë në përmirësimin e pamjes tuaj. Ushqimet që do ti përmendim më poshtë hahen edhe bile janë shumë të shijshme por nuk përfundon me kaq, sepse disa prej tyre edhe mund...
5 Menyra Efektive Te Permiresimit Te Gjumit
Ekzistojnë shumë faktorë që ne i njohim sot që kontribuojnë të mos na zë gjumi ose të na nxë pak kohë para se prapë të bie alarmi për tu zgjuar. Në ditët e sotme edhe pse mendohet se kemi mësuar më shumë rreth gjumit ne prapë kemi probleme...
Si Te Mbetem Shtatzan – 7 Keshilla
Jeni e gatshme te ngeleni shtatzene. Natyrisht se tash ju duhet ti rrekeni kesaj qeshtje me te njejten force sikur se ju ke rrekur puneve tjerave dhe gjerave qe ke dashtë dhe dëshiron te besh ne jetën tende. Mbasi je gati te fillosh familje, pritja nuk eshte...
4 Menyra Te Thjeshta Si Ti Zmbrapsim 4 Semundjet Kryesore
A dëshironi të zvogëloni për 78 përqind rrezikun e sëmurjes nga këto katër semundjet kryesore? Lexo se sa e thjesht ëshët aq sa nuk do të besoni.