Semundjet e Zemres

Geli që marrim nga bima e aloe veres përdoret për shumë gjëra dhe ka dobi të shumta. Më poshtë keni një listë prej këtyre dobive shëndetësore të aloe veres

Parandalimi i semundjeve te zemres mund të jetë qështje e ndryshimeve të lehta e nganjëherë edhe të dëshirueshme të stilit të të jetuarit. Përqindja e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare në Kanada ka qenë në rënie e sipër që nga 1950. Kanada ka...

Dieta per zemer - sëmundjet kardiovaskulare kanë shumë faktor risku (mosha, seksi, presioni arterial, alkooli, duhan-pirja, diabeti, kolesterolemia, etj). Megjithatë faktorët ndahen në të modifikueshëm ku përfshihet stili i jetesës dhe ushqyerja,diabeti, kolesterolemia, hipertensioni arterial, mbipesha, duhan-pirja , dhe jo te modifikueshëm si mosha, gjinia mashkullore dhe historiku familjar

10 keshilla per zemer te shendetshme jane hapat e pare qe secili prej nesh mund ti marr per te fillua rrruges qe te parandalojme semundjen e zemres dhe te shmangesh sulmin ne zemer.

Për të pasur arterie të shëndetshme ju duhet të ulni nivelet e LDL e gjithashtu të provosh të ngritësh nivelet e HDL. Më poshtë keni 5 mënyra se si të arrini këtë.

Agjerimi me nderprerje apo i herepashershem, i njohur gjithashtu si agjërimi ciklik, është rritur në popullaritet në vitet e fundit, ndërsa hulumtimet gjithnjë e më shumë dalin duke zbuluar dobitë të reja të agjerimit me nderprerje.