6 Trika Te Thjeshta Si Ta Lesh Duhanin
Tash të gjithë i dimë pasojat e duhanit dhe nuk na duhet të pyesim mjekun për pasojat e duhanit dhe se sa rende duhani demton shendetin . Gjithashtu gjithë e dimë që është e vështirë ta lëmë duhanin dhe se nuk ka ndonjë bar magjik që ta mundësoj këtë. Por...
Efektet e Duhanit Ne Shendetin Oral
Efektet e demshme nga pirja e duhanit shpesh lidhen me temat e rëndësishme si kanceri i mushkerive dhe çështjet kardiovaskulare. Por, saktësisht si ndikon pirja e duhanit në shëndetin oral dhe dental tuaj, apo më mirë të themi cilët janë pasojat e pirjes se duhanit për shëndetin e gojës?
Ushtrimet E Bejne Duhanin Me Pak Te Deshirueshem Per Duhanpiresit
Ushtrimet bëjnë diçka të mahnitshme për shëndetin tuaj. Ndoshta nuk është diçka që ju bën të çuditeni kur dëgjoni se ushtrimet ndihmojnë që të leni duhanin dhe ndoshta qysh moti keni dëgjuar për këtë dhe për pasojat e duhanit. Por një studim që është...
Si Te Detoksifikoni Trupin Tuaj
Cdo dite ne fusim toksina potenciale ne goje, i fysim me fryme ne mushkeri, dhe i sjellim ne shtepit tona pa e ditur fare se ku do te perfundojne ato apo se sa dem do te shkaktojne kur te arrijne. Ne fakte, nese kishe pas rastin te shikoje ne trupin tuaj me
Pasojat E Duhanit
Timi i duhanit permbane me shume se 4000 kemikale. Cdo tim qe duhanpiresit thithin eshte vetem maja e nje ajsbergu pasiqe shumica e ketyre kemikaleve jane gazra te padukshme apo te kondenzuara dhe mbeten ne gojen apo mushkerit e...
Si Ta Leni Duhanin
Te themi se jeni plotesisht i motivuar dhe me te vertet deshironi qe ta leni duhani njeher e pergjithmon. Si ta leni? Eshte fare e lehte! Behesh jo-duhangji sikur kur mos ta kishe pir me pare. I hudhni cigaret dhe vendosni qe kurr me mos te bleni apo