Është zbuluar se suplementet me kanellë ndihmojne ne uljen e tensionit te gjakut tek personat paradiabetikë dhe diabetikë. Kanella e kombinuar me magnezin, dietën dhe ndryshimet e stilit të jetesës mund të çojë në ulje të përgjithshme të presionit të gjakut. Të dhënat nga 22 prova me suplemente të magnezit zbuluan se minerali mund të zvogëlojë presionin e gjakut sistolik dhe diastolik, raportojnë studiuesit nga Universiteti i Hertfordshire. Gazeta Evropiane e Ushqyerjes Klinike.
Kombinuar me dietën dhe ndryshimet në stilin e jetës, suplementet e magnezit dhe kanellës mund të çojnë në një reduktim të përgjithshëm deri në 25 mm Hg më shumë se çdo medikament për hipertensionin në botë, dhe ate pa efekteve anësore.
Edhe vet kanella ndihmon ne uljen e tensionit te gjakut
E vlerësuar në kohët e lashta si monedhë dhe dikur konsiderohej më e çmuar se ari, kanella është përdorur në mjekësi për të trajtuar gjithçka, nga të përzierat tek menstruacionet, deri te diabeti.
“Vetë kanella ka aktivitet të ngjashëm me insulinën dhe gjithashtu mund të fuqizojë aktivitetin e insulinës. Kjo e fundit mund të jetë mjaft e rëndësishme në trajtimin e atyre me diabet të tipit 2. Kanella ka një komponent bio-aktiv që ne besojmë se ka potencialin për të parandaluar ose kapërcyer diabetin, “tha studiuesi Don Graves në një deklaratë të përgatitur.
Kur bëhet fjalë për vlerat më të larta të antioksidantëve në shkallën ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), kanella vjen në top 10. Njësitë ORAC ose “ORAC score” janë zhvilluar nga Instituti Kombëtar i Plakjes në Institutin Kombëtar të Shëndetit (NIH) .
Ndërsa lidhja e saktë midis vlerës ORAC të një ushqimi dhe përfitimit të tij shëndetësor nuk është vendosur, besohet se ushqimet më të larta në shkallën ORAC do të neutralizojnë në mënyrë më efektive radikalet e lira. Sipas teorisë së plakjes së radikaleve të lira, kjo do të ngadalësojë proceset oksiduese dhe dëmtimin e radikaleve të lira që mund të kontribuojnë në degjenerimin dhe sëmundjet e lidhura me moshën.
Studime të shumta kanë raportuar se kanella dhe përbërësit që ajo përmban mund të përmirësojnë parametrat që lidhen me diabetin. Meta-analiza, e kryer nga shkencëtarët nga Universiteti i Torontos (Kanada), Universiteti i Londrës Perëndimore (MB) dhe Universiteti i Londrës South Bank (MB) thuhet se është i pari që vlerëson efektet e kanellës per uljen e tensionit te gjakut tek diabetikët.
Kanella vetëm pa ndonjë ndryshim diete dhe stili jetese lidhet me uljen e tensionit të gjakut sistolik dhe diastolik prej 5.39 dhe 2.6 mmHg, raportojnë shkencëtarët në. Nutritionjrnl.com.
Nga një 93 studime të mundshme të identifikuara, Dr Akilen dhe bashkëpunëtorët e tij kufizuan meta-analizën e tyre në vetëm tre prova klinike të rastësishme, dy prej të cilave përfshinin diabetikë ndërsa i treti ishte me paradiabetikë.
Dozat e kanellës të përdorura në studime varionin nga 500 mg në 2.4 gram në ditë dhe të gjitha studimet zgjatën për 12 javë.
Kur u përmblodhën numbra rezultoj se se marrja e kanellës u shoqërua me uljen e tensionit te gjakut sistolik dhe diastolik.
Duke komentuar mekanizmat e mundshëm të veprimit, Dr Akilen dhe bashkëpunëtorët e tij thanë se një rishikim i kohëve të fundit kishte “konfirmuar se kanella dhe përbërësit e kanellës janë treguar të kenë efekte të dobishme në pothuajse të gjithë faktorët që lidhen me sindromën metabolike, duke përfshirë ndjeshmërinë ndaj insulinës, glukozë, lipide, antioksidantë, inflamacion, uljen e tensionit të gjakut dhe peshë trupore.”
“Në përmbledhje, kjo meta-analizë e tre RCT-ve tregon se konsumimi i kanellës (afatshkurtër) shoqërohet dukshëm me uljen e tensionit të gjakut sistolik dhe diastolik në pacientët me prediabet dhe [type-2 diabetes]”, shkruan ata.
“Megjithatë, marrëdhënia e saktë midis rregullimit të presionit të gjakut dhe efektit të kanellës tek njerëzit mbetet e paqartë dhe për t’u vendosur në studimet e ardhshme.”
Burimet: Ditari i të ushqyerit, Parandalimi i sëmundjes, Kujdesi Bio, Publikuar
Burimi
