A e dini se kushtimi i vëmendjes ndaj duarve mund t’ju ndihmojë të parandaloni sëmundjet e zemrës? Hulumtimet tregojnë se duart tuaja janë një nga organet më të neglizhuara që sinjalizojnë probleme me zemrën tuaj (1).
Statistikat e fundit në mbarë botën tregojnë se mbi 30% e vdekjeve shkaktohen nga sëmundjet e zemrës (2). Në fakt, sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), në Shtetet e Bashkuara dikush vuan nga një atak në zemër çdo dyzet sekonda(3).
Do të mendonit se një sëmundje e tillë vdekjeprurëse ka shumë shenja paralajmëruese, por nuk ka. Një studim i ri nga studiues amerikanë zbuloi se mbi 63% e njerëzve besojnë se ka të ngjarë që ata të vuajnë nga sëmundjet e zemrës brenda 10 viteve të ardhshme (4).
Edhe pse të gjithë i shohin duart gjatë gjithë kohës, shumica e njerëzve nuk e vënë re kur sinjalizojnë një problem serioz shëndetësor si sëmundjet kardiovaskulare. sëmundjet e zemrës
Në këtë artikull, do të mësoni pesë shenja lehtesisht të injoruara në duart tuaja që mund t’ju paralajmërojnë për semundjet e zemrës.
5. Gungat e Gishtave
Gungat në gishta, veçanërisht në majë, që janë të buta, vjollcë-rozë dhe të dhimbshme quhen nyjet e Oslerit (5). Këto gunga mund të jenë një shenjë e endokarditit infektiv – një inflamacion kërcënues për jetën e sistemit kardiovaskular.
Një infeksion bakterial që përhapet në zemrën dhe enët e gjakut mund të çojë në endokardit. Nëse vëreni gunga të dhimbshme në gishta, nuk duhet t’i injoroni ato, sepse duke vepruar kështu mund të shkaktojë dëme të pakthyeshme në zemrën tuaj.
Një raport nga Krishan Parashar nga Shkolla e Mjekësisë e Universitetit Shtetëror Wayne shpjegon se nyjet e Oslerit zhvillohen si rezultat i inflamacionit në enët e gjakut (6). Kjo çon në infeksion bakterial në dermë (shtresa e mesme e lëkurës), e cila shkakton rritjen e inflamacionit në sistemin kardiovaskular.
Nyjet e Oslerit mund të zhduken vetë brenda disa ditësh. Por kjo nuk do të thotë se është e padëmshme (7).
Shikoni një mjek për një biopsi të lëkurës nëse dyshoni se gunga në gishtat tuaj janë nyjet e Oslerit. Ju gjithashtu mund të konsultoheni me një kardiolog për të përcaktuar nëse gunga është e lidhur me një sëmundje të zemrës.
4. Vijat e kuqërremta ose vjollcë në thonjtë
Vijat e kuqe ose të purpurta poshtë thonjve tuaj (shtrati i thonjve) janë një simptomë e zakonshme e çarjeve hemorragjike. Kjo gjendje rezulton nga enët e gjakut të dëmtuara në thonjtë tuaj (8). Dhe mund të jetë një shenjë e problemeve të lidhura me zemrën.
Sipas Akademisë Amerikane të Shoqatës së Dermatologjisë (AAD), çarjet hemorragjike, së bashku me temperaturën dhe rrahjet e parregullta të zemrës, mund të jenë shenja të sëmundjes së zemrës (10).
Një punim i botuar nga studiues nga Shkolla e Mjekësisë Mount Sinai në Nju Jork shpjegon vija të shumta në thonjtë tuaj mund të tregojnë një problem serioz shëndetësor (9). sëmundjet e zemrës
Hemorragjia e ndarë ndodh për shkak të gjakderdhjes në enët e gjakut nën thonjtë tuaj. Kjo mund të shkaktohet nga trauma ose infeksion bakterial që është përhapur në sistemin kardiovaskular, thotë New England Journal of Medicine (8).
3. Enjtja i thonjve (Thonjë Stupca)
Edhe pse ndoshta nuk keni dëgjuar kurrë për termin stupcimi, Andrew Jamieson MB, Ph.D., thotë se është një gjendje e zakonshme (10).
Njerëzit që kanë stupc thonjë përjetojnë thonjtë e zgjeruar, shtretërit e thonjve të butë dhe thonjtë e lakuar poshtë. Zakonisht ndodh kur oksigjeni në gjak është i ulët (11).
Një nga shkaqet kryesore të kërcitjes është endokarditi infektiv, i cili është një infeksion bakterial i dhomës së zemrës dhe valvulave.
Sipas një punimi nga Amber S. Tully MD, këputja me klube diagnostikohet kur “këndi që formohet midis pllakës së thonjve dhe indit të butë të shifrës distale është më i madh se 180 gradë” (12).
Ndërsa kjo gjendje është e zakonshme tek njerëzit me defekte të lindjes, ajo mund të ndodhë edhe për shkak të sëmundjeve të zemrës, osteoartritit dhe sëmundjeve të mushkërive. sëmundjet e zemrës
Nëse kërcitja me stupc shkaktohet nga sëmundjet e zemrës, simptomat do të fillojnë në gishtin e madh dhe tregues. sëmundjet e zemrës
Kjo sëmundje zhvillohet shpejt, por mund të shërohet lehtësisht pasi të jetë trajtuar shkaku themelor. Nëse vëreni se thonjtë tuaj janë fryrë, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
2. Duart e dobëta, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dylli
Amiloidoza është një gjendje e rrallë që karakterizohet nga mpirje, dhimbje, dobësi dhe gunga të ngjashme me dyllin në duar. Zhvillohet si rezultat i grumbullimit të një proteine ??të parregullt të quajtur amiloid (13).
Kur depozitat e amiloidit rriten në zemër, ajo zëvendëson muskujt e zemrës, gjë që shkakton Amiloidozën Kardiake (sindromi i zemrës së ngurtë). Kjo gjendje e bën të vështirë funksionimin e duhur të zemrës. Dhe kjo mund të çojë në probleme të sinjalizimit të qelizave kardiovaskulare dhe rrahje anormale të zemrës. sëmundjet e zemrës
Revista e Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA) shpjegon se amiloidoza kardiake redukton sasinë e gjakut që derdhet në zemër; kjo çon në një ngadalësim të qarkullimit të gjakut në trup (14).
Për shkak se furnizimi me gjak është i ulët, sasia e oksigjenit që marrin duart tuaja zvogëlohet, gjë që shkakton duar të ngjashme me dyllin, dhimbje dhe shtrëngim të dobët.
Nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma në duart tuaja, kontaktoni mjekun tuaj pa hezitim, pasi zemra juaj mund të jetë në rrezik.
1. Njolla në pëllëmbë e Këmbë
Profesori i Shkollës Mjekësore të Harvardit, MD Jatin Vyas shpjegon se njolla pa dhimbje të kaltërosh-të kuqe ose kafe në pëllëmbët quhen lezione Janeway (15).
Kjo gjendje shkaktohet nga mpiksjet e gjakut që përmbajnë baktere (emboli septike) që çojnë në infeksion në sistemin e qarkullimit të gjakut.
Lezionet e Janeway zhvillohen dhe zhduken shpejt (shpesh brenda ditëve), që do të thotë se shumica e njerëzve nuk do t’i vërejnë ato (16, 17). Kjo është arsyeja pse duhet të konsultoheni me një mjek sapo të shihni ndryshime të ngjyrës në pëllëmbët tuaja për të provuar nëse keni ndonjë problem me zemrën. sëmundjet e zemrës
Ndërsa shumica e njerëzve do të vizitojnë një mjek vetëm kur ndihen të sëmurë, është gjithmonë më mirë të parandalosh një sëmundje sesa ta kurosh atë, veçanërisht çështjet që lidhen me zemrën.
Një studim i publikuar në Clinical Cardiology tregon se 80% e problemeve të lidhura me zemrën mund të parandalohen duke shmangur zgjedhjet e dëmshme të stilit të jetesës. Ekipi shton se dieta, pesha dhe pirja e duhanit rrisin ndjeshëm rrezikun e një personi për sëmundjet e zemres (18). sëmundjet e zemrës
Kjo do të thotë që ju mund të zvogëloni rrezikun e problemeve të zemrës duke modifikuar stilin e jetës tuaj dhe duke i kushtuar vëmendje trupit tuaj, veçanërisht duarve tuaja.
Është gjithashtu e rëndësishme që të vizitoni rregullisht mjekun tuaj për kontrolle rutinë. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj për dietën tuaj, mënyrën e jetesës, simptomat e trupit dhe çdo shqetësim tjetër shëndetësor që mund të keni.
1. https://www.aad.org/public/diseases/az/heart-disease-warning-signs
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
3. https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
4. https://newsroom.clevelandclinic.org/2020/01/30/cleveland-clinic-survey-most-americans-dont-know-heart-disease-is-leading-cause-of-death-in-women/
5. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/oslers-node
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557621/
7. https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/oslers-node
8. https://www.health.com/mind-body/splinter-hemorrhage
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18640521/
10. https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(11)00266-X/fulltext
11. https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/623
12. https://www.aafp.org/afp/2012/0415/p779.html
13. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.110.010447
14. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.111.069195
15. https://medlineplus.gov/ency/imagepages/1805.htm
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2900332/
17. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.112.127787
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716237/
