Muskujt e Barkut
Këto kokrra të vogla (vezët pra) përmbajnë një sekuencë të veçanet të amino acideve që e bënë proteinën e vez të lehtë për tu absorbuar nga trupi juaj. Kjo do të thotë se një vezë e zier është ideale për riparim muskujsh pas një ushtrimi mundues.
