Sherohu.com — Keshilla Shendetesore Per Te Gjithe

Alergjite – Barna Popullore Per Alergji Dhe Parandalimi I Tyre

Koha e dimrit po ikën dhe pranvera po afrohet e ajo nuk vije pa sjell edhe një mori alergjish të ndryshme për shumë njerëz. Me këtë edhe barnatoret fillojnë të mbushin raftet e tyre me barna kundër alergjive? Sidoqoftë, alergjitë sezonale janë thjeshtë reaksion i tepruar i trupit ndaj substancave të përditshme, kështu pra një tretman sa më natyral dhe më i shëndetshëm kishte me qenë i domosdoshëm. A është pluhuri, myku apo poleni ai i cili shkakton alergji tek ti

{ 0 comments }

Top 15 Ushqime Per Njerez Me Semundje Te Veshkave

Hulumtuesit po zbulojnë shumë e më shumë lidhje në mes të sëmundjeve kronike, inflamacioneve dhe “super ushqimeve” që mund të parandalojnë apo mbrojnë kundër oksidimit të padëshirueshëm të acideve yndyrore, një gjendje që ndodhë kur oksigjeni në trupin tuaj reagon me yndyrat në gjakun dhe qelizat tuaja. Oksidimi është proces normal për prodhimin e energjisë dhe shumë reaksioneve kimike në trupë, por oksidimi i tepërt i yndyrave dhe kolesterinës krijon molekula të njohura s

0 comments Lexo tërë artikullin →

Dobite Shendetesore Te Hudhres Per Kancer

Dobitë Shëndetësore Të Hudhrës shpesh raportohen dhe më të njohurat janë ato rreth rolit potencial të saj ndaj sëmundjes së zemrës dhe kancerit. Kësaj radhe do të flasim për dobitë shëndetësore të hudhrës për kancer e në një post të ardhshëm do të keni rastin të lexoni edhe për dobitë e hudhrës për sëmundjen e zemrës.

0 comments Lexo tërë artikullin →

Kanceri i Prostates – Pirja e Kafes Zvogelon Rrezikun

Pirja e kafes rregullisht mund të ndihmoj në zvogëlimin e rrezikut të avancimit të kancerit në prostatë. Studimi i cili gjatë muajit dhjetor të vitit të kaluar është prezantuar në konferencën e American Association for Cancer Research në Houston, tregon se njerëzit që pinin më së shumti kafe, në krahasim me ata që nuk pinin, ishin për 60% me më pak gjasa të zhvillonin kancer të avancuar të prostatës.

0 comments Lexo tërë artikullin →

Si Te Kemi Melci Te Shendetshme

Melcia e Njeriut detoksifikon substancat vdekjeprurëse dhe zbërthen eritrocitet e harxhuara. Përveç këtyre punë, ky organ gjithashtu sekreton lëngun biliar për fshikëzën e tëmthit. Kjo ndihmon në tretjen e yndyrave në zorrën e hollë. Përveç detoksifikimit, mëçia gjithashtu metabolizon proteinat dhe karbohidratet, Vitaminën A dhe substancat që janë instrumentale në mpiksjen e gjakut.

0 comments Lexo tërë artikullin →

Si Te Shtojme Peshe Ne Menyre Te Shendetshme

Edi që ka shumë edhe prej atyre që nuk bëjnë më pyetje “si te humbim peshe” por si të shtojme peshe. Nuk po flas për ndonjë mënyrë të keqe se si të shtosh peshë duke shtuar edhe dhjam por për një mënyrë të shëndetshme. Kjo do të thotë se në vend se të mbushesh me ëmbëlsira të ndryshme ju do t’i shërbeni vetës ushqime që ju ndihmojnë të shtoni muskuj dhe mas trupore. Si bëhet? Përmes këtyre këshillave:

3 comments Lexo tërë artikullin →

Gjumi – 9 Gjera Qe Duhet Ti Dini Rreth Gjumit

A bëni gjumë te mjaftueshëm? Shume njerez nuk arrijen te bejne gjume te mjaftueshem. 10 Gjera Qe Duhet Ti Dini Rreth Gjumit shpalos shkencën prapa asaj se perse shume njerëz e kane te vështire te bien ne gjumë, dhe gjithashtu ofron keshilla praktike rreth menyrave me te mira qe te arrini nje nate te mire me gjume.

8 comments Lexo tërë artikullin →

Dobite E Qumeshtit Nuk Ndalen Te Eshtrat

A është e mundur që një dietë e pasur me produkte nga qumështi të zvogëloj rrezikun e zhvillimit të diabetit tip 2?

Pirja e qumeshtit ka rënë dukshëm në vitet e fundit, me fjalë tjera pak kush pinë qumësht ditëve të sotme. Dhe përgjatë gjithë kësaj kohe rastet e trashjes (obezitetit) dhe diabetit tip 2 janë shtuar dukshëm. A është kjo thjeshtë një koincidencë (rastësi) apo janë të lidhura ngushtë njëra me tjetrën?

0 comments Lexo tërë artikullin →

Dieta me Molla – Dieta Me 3 Molla Ne Dite

Dieta me molla ose ndryshe si e quajnë dieta me tri molla në ditë (3 apple a day diet) është krijuar nga Tammi Flynn, instruktor trajnues grupor në Gold’s Gym në Washington. Flynn ka zbuluar se kur njëri nga klientët e saj hante një mollë gjithmonë para ushqimit pa ndryshuar asgjë tjetër, ajo ishte në gjendje të humbte peshë më shumë se zakonisht. Flynn me pas ka eksperimentuar me këtë qasje…

10 comments Lexo tërë artikullin →

← Previous Entries