Shendeti Mendor »
7 Veti Per Lekure Te Shendetshme
Pyet se çka mund të bësh që të kesh lekuren te shëndetshme? Lufto stresin! Bëj këto 7 veti pjesë të pandashme të jetës tuaj dhe shiko se si çdo centimetër – veçanërisht fytyra jote
Read More »
Stresi – Meso Si Ta Menaxhosh Stresin
Ne të gjithë e dimë që stresi na sëmurë. Pra çka mund të bëjmë? Një strategji e sigurt që të përballesh me stresin është që të ushtrosh rregullisht. Ushtrimet rrisin qarkullimin gjë që ndihmon
Read More »
Jeta e Lumtur – 8 Fshehtesit e Saj
Ashtu si kemi zbuluar gjatë udhëtimeve tona, recetat për mirëqenie ndryshojnë dramatikisht nga një kulturë në një tjetër. Për shembull, në Danimark qytetarët ndihen mirë të kujdesur nga qeveria e tyre, e dinë që
Read More »
Valet Elektromagnetike – A Jane Te Demshme
Ndoshta është lehtë të harrojmë se ne në thelb jemi "qenie elektrike." Sepse të gjitha funksionet tona biologjike që ndodhin përbrenda trupit tonë rregullohen nga rryma, duke filluar nga të rrahurat e zemres deri
Read More »
Optimizmi Ndihmon Te Jetojne Me Gjate
Një studim i ri i publikuar në Archives of Internal Medicine (Arkivat e Mjeksis Interne) konfirmon fuqin shëruese të të menduarit pozitiv. Hulumtuesit në Univerzitetin Duke kan studiuar rastet e më shumë se 2800
Read More »
15 Menyra Si Te Munden Semundjet e Zemres
Parandalimi i semundjeve te zemres mund të jetë qështje e ndryshimeve të lehta e nganjëherë edhe të dëshirueshme të stilit të të jetuarit. Përqindja e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare në Kanada ka qenë në
Read More »
6 Trika Te Thjeshta Si Ta Lesh Duhanin
Tash të gjithë i dimë pasojat e duhanit dhe nuk na duhet të pyesim mjekun për pasojat e duhanit dhe se sa rende duhani demton shendetin . Gjithashtu gjithë e dimë që është e
Read More »
