Zvogëlim apetiti
Njëri nga problemet kryesore me dieta të ndryshme është se pesha e humbur gjatë dietës fitohet shpejt pas saj e nganjëherë bile edhe më shumë se a është humbur. Kjo nuk ndodh me Ramazanin. Reduktimi në konsumin e ushqimit përgjat gjithë agjërimit shkakton që stomaku juaj gradualisht të tkurret që do të thotë se do ju duhet të hani më pak ushqim për tu ndier i/e ngopur. Nëse do që të krijosh ves e të ushqyerit shëndetshëm atëherë Ramazani është momenti i duhur t’ia fillosh. Kur të përfundon Ramazani apetiti juaj do të shuhet dhe të jetë më i pakët se më parë dhe kështu shumë më pak do kesh gjasat ta teprosh duke ngrënë shumë.
