Shpesh përdoret si metodë e shpejtë e humbjes së peshës – por agjërimi gjithashtu mund të ndihmojë trupin për të luftuar sëmundjet.
Agjerimi Me Nderprerje: Humbe Peshe, Mbroje Zemren dhe Trurin + tjera
Agjerimi me nderprerje apo i herepashershem, i njohur gjithashtu si agjërimi ciklik, është rritur në popullaritet në vitet e fundit, ndërsa hulumtimet gjithnjë e më shumë dalin duke zbuluar dobitë të reja të agjerimit me nderprerje.
7 Dobi Shëndetësore Mahnitëse të Ramazanit
Duke marrë parasysh fillimin e muajit të shenjtë të Ramazanit, është me rëndësi të dihen dobitë shëndetësore të agjërimit. Hurmat Edhe pse sipas zakonit për arsye më shumë spiritualë se sa tjera 1 deri 3 hurme hahen në iftar çdo ditë gjatë muajit të Ramazanit, hurmat gjithashtu vijnë me një bonus të dobive shëndetësore. Njëra […]
Agjerimi – Te Mirat Shendetsore Qe Duhet Ti Dini
Por perveç humbjes se peshes agjerimi ka edhe shume te mira tjera shendetsore. Perveç tjerash agjerimi nuk duhet mendohet se i takon atyre qe jane besimtare.