Gjumi – 10 Menyra Si Te Arrijm Gjume Te Thelle
Të gjithë e dimë që një natë pa gjumë të ndryshon krejtësisht të nesërmën kurse pagjumësia ndikon në gjithçka duke filluar nga memoria e deri te sistemi i imunitetit tua, zemra dhe metabolizmi. Për tu arritur gjumi i thelle apliko këshillat në vijim.
Black Cohosh ose “Shkopi Magjik”
BLACK COHOSH ose i ashtuquajturi "Shkopi Magjik" Jo vetëm pamja por edhe vlerat shëndetësore i japin kësaj bime këtë emër. Simptomat e menopauzës jane ato qe një grua pret me pak te përjetoje. Një stad i pashmangshëm i jetës se gruar ne te cilin trupi dhe hormonet peshojnë ndryshime radikale.
Valet Elektromagnetike – A Jane Te Demshme
Ndoshta është lehtë të harrojmë se ne në thelb jemi "qenie elektrike." Sepse të gjitha funksionet tona biologjike që ndodhin përbrenda trupit tonë rregullohen nga rryma, duke filluar nga të rrahurat e zemres deri te funksionet e trurit tonë dhe reaksionet metabolike që ndodhin në secilën qelizë.
Pirja e duhanit në mëngjes mund të jetë shumë e rrezikshme!
Të gjithë ne kemi njohuri për rrezikun dhe pasojat që sjellë pirja e duhanit për shëndetin tonë, por studimet e reja tregojnë se kur pi duhan sapo zgjohesh në mëngjes, rreziku mund të jetë edhe më e i madh
10 Ore Gjume Ne Dite Mund Te Ndihmojne Te Jetosh 100
A do te dëshiroje të arrije moshën 100 vjeçare? Kush nuk do të dëshironte. Epo, shko bëj 10 orë gjumë sepse kështu sugjeron një studim i ri. Gjumi, siç e dimë të gjithë, është një faktor kryesorë në rigjallërimin e trupit dhe aktivizimin e sistemit imunitar...
Si të Flini për 2 minuta Kurdo dhe Kudo me këtë...
A ka më keq se të shkoni për të fjetur, shtriheni në shtrat e rrotulloheni kotë duke u përpjekur të flini dhe krejtësisht i paaftë për ta arritur këtë?