5 Veti të të Ngrënit që Luftojnë Ankthin, Depresionin dhe Stresin
Ne jemi mësuar që në moshë të re se ushqimi i shëndetshëm na ndihmon të dukemi dhe të ndihemi më mirë. Por ajo që...
Infeksioni Urinar – 5 Shenjat e që Duhet të Dini
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje dhe djegie kur urinoni, mund të jetë koha për të kërkuar trajtim për një infeksion të traktit urinar (shkurt...
Vitamina që Ndalon Grumbullimin e Kalciumit në Arterie dhe Zemër
A e dini se vitamina K2 mund të parandalojë grumbullimin e kalciumit në arterie? Ky është një përbërës i rëndësishëm për sistemin tonë kardiovaskular....
4 Gjërat që Këmbët Mund t’ju Tregojnë për Shëndetin tuaj të...
Është e rëndësishme të mbani mëlçinë në gjendje të mirë nëse doni të qëndroni të shëndetshëm. Mëlçia juaj kryen mbi 500 funksione të rëndësishme,...
Zhytja në Ujë të Ftohtë Mund të Shkurtojë Yndyrën “e keqe”...
Zhytja në ujë të ftohtë mund të zvogëlojë yndyrën 'e keqe' të trupit tek burrat dhe të zvogëlojë rrezikun e çrregullimeve të tilla si...
Nje Lugë vaj ulliri redukton atakun në zemër, arteriet e bllokuara...
Shikojmë njerëzit në rajonin e Mesdheut që konsumojnë shumë vaj ulliri ekstra të virgjër (EVOO) dhe nivelet e tyre të sëmundjeve të zemrës në...