A Zvogelojne Ushtrimet Rrezikun Ndaj Kancerit?
Hulumtuesit Finlandez se fundi kane ardh ne perfundim se nese ju deshironi te shmangni kancerin ne mushkri apo gastrointestinale ndoshta kishte me qen mire qe ju te kaloni kohen e lire tuaj duke bere jogging (vrapuar) ne vend se te...
Dieta Per Lekur Te Bukur
Nje pamje e shendetshme eshte gjeja me e vlefshme qe mund te kesh. Lekura juaj nuk duhet te jete teper e yndyrshme apo e shtrenguar apo tejet e thare. Teni e lekures tuaj duhet te duket i rrafshet me shume pak ngjyre rose (faqekuqe!). Problemet e...
Shtypja e Gjakut – Top 5 Ushqimet Qe Ulin Ate
Para se të pajtohesh me faktin se duhet të marrësh medikamentet për shtypjen e gjakut ndal dhe konsidero njëherë dietën dhe ushqimet që ulin shtypjen e gjakut. Ashtu sikur disa ushqime janë të "këqija" për shtypjen e gjakut njashtu ka edhe ushqime...
Meshkujt Me Muskuj Te Medhenje Zvoglojne Kancerin Per 40 Perqind
Një artikull i shkruar në telegraph tregon diçka shumë interesante ku pas një hulumtimi të ri del se meshkujt me muskuj të fortë nga ngritja e peshave kanë mese 40% gjasa më pak të vdesin nga kanceri se sa meshkujt që nuk ngritin pesha fare. Zbulimet e bëra...
Shkencetaret Pohojne Se Pikellmi Eshte I Mire Per Ty
Ashtu sikur shkon thenja "cka nuk me vret, me ben me te forte", te qenit i pikelluar dhe melankolik mund ti bej ata qe vuajne nga kjo gjendje te jen me te pergaditur te perballen me sfidat e jetes, me fleksibil dhe t'i shpien ata drejt arritjeve me te medha.
Fuqia E Frymemarrjes
Nese jeni ne gjendje ti dhuroni vetes pese deri ne dhjete minuta cdo dite per te praktikuar frymemarrje te fuqishme te thelle dhe pastruese, ateher ju definitivisht do t'i korrni te mirat shendetsore. Ky eshte ushtrimi me i mire, me efektive qe ju mund ta beni...