8 Ushime Esenciale Per Lekure Te Bukur
Zbulo se si ushqimet si avokado, peshku salmon, vezët dhe ushqimet tjera ndihmojnë në përmirësimin e pamjes tuaj. Ushqimet që do ti përmendim më poshtë hahen edhe bile janë shumë të shijshme por nuk përfundon me kaq, sepse disa prej tyre edhe mund...
11 Ushqime Vitale Per Te Forcuar Imunitetin
Zyrtaret e shendetesis dhe ekspert te gripit pajtohen se me forcimin e sistemit imunitar dhe me praktikimin e pergaditjeve standarde per gripin sezonal, sikur higjena e pergjithshme, pushim i mjaftueshem, e gjera tjera, edhe gjasat per kontraktimin...
Vera e Kuqe dhe Cokollata – Te Mira Per Zemren
Pasi që shpesh dhe shumë herë keni dëgjuar për veren e kuqe dhe dobitë shëndetësore të saj, dhe nëse keni pyetur se cila vere e kuqe është e mirë dhe sa duhet pirë, atëherë vazhdo lexo se ky post jep përgjigjet.
Vitamina C Kthen Mbrapa Plakjen
Vitamina C eshte njera nder 'vitaminat qudiberese', dhe ndihmon ne sherimin e problemeve te lekures, kapercimin e efekteve te pleqeris se hershme, e gjithashtu edhe shpejtimin e sherimit te plageve, raportojnë hulumtuesit gjate kësaj jave. Njerezit qe...
Top 10 Ushqime Te Shendetshme Qe Ndoshta Nuk Po I Hani
Ne te gjithe mundohemi qe te ham ne menyren e duhur duke provuar te zgjedhim ushqime te shendetshme. Nje diete e ushqyeshme eshte esenciale per te mirëmbajtur...
Sistemi Imunitar – 6 Hapa Si Ta Forconi
Njëra nga mënyrat më të mira që sistemi imunitar i juaj të mbahet i fortë dhe parandaloni ftohjet dhe gripin është diçka që ndoshta mund të të befasoj...